Varizes vaginais na gravidez podem ser evitadas com 7 cuidados bem simples

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A gravidez é um processo que envolve muitas mudanças no corpo. Embora seja uma experiência incomparável, também pode causar efeitos que causam desconforto nas mulheres.

Náuseas, retenção de líquidos e azia são problemas conhecidos. Mas há outra condição sobre a qual pouco se fala: varizes vulvares ou vaginais.

O que são varizes vulvares ou vaginais?

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Como o nome indica, são veias varicosas que aparecem na superfície externa dos genitais femininos (a vulva). Surgem na gravidez porque nesta fase há uma alteração na circulação sanguínea, que faz com que o sangue pare e se acumule nas veias.

Há um aumento na pressão das veias em direção aos membros inferiores, causada pela compressão que o útero exerce na veia cava inferior e nas veias da pelve. Isso pode ser agravado se a mulher permanecer em pé ou sentada por muito tempo.

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As varizes se manifestam através de protuberâncias azuladas sinuosas. Elas geralmente desaparecem naturalmente após o parto, mas podem deixar inchaço e desconforto na vulva depois do nascimento do bebê.

Este desequilíbrio circulatório não só causa essas varizes, mas também pode provocar as varizes nas pernas e as hemorroidas.

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Como prevenir e tratar varizes vaginais

A organização médica da Mayo Clinic recomenda:

  1. mudar constantemente de posição
  2. evitar ficar em pé ou sentada por longos períodos de tempo
  3. deitar-se com as pernas levantadas, para melhorar a circulação
  4. não usar roupas apertadas
  5. não usar sapatos com um salto maior do que 3 centímetros
  6. consumir alimentos ricos em fibras para não sofrer de constipação, pois a prisão de ventre também pode favorecer o surgimento de varizes
  7. fazer atividades físicas leves, como natação, ioga ou caminhadas
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Não se esqueça de consultar o seu médico antes de realizar exercícios. Se as varizes já apareceram, você pode aplicar compressas frias na área, que ajudam a aliviar o desconforto.

Varizes: causas e tratamentos

Matéria traduzida do original de VIX espanhol, do autor Daniela Flores.