Romana Novais perde 3kg após descoberta da gravidez: médica diz que causa é normal

Recentemente, DJ Alok e Romana Novais anunciaram que esperam seu primeiro filho e a mais nova mamãe do pedaço tem compartilhado a sua experiência gestacional com os fãs nas redes sociais.

Na ferramenta Stories do Instagram, a médica revelou que, ao contrário do geralmente acontece, ela perdeu peso no início da gravidez, o que gerou dúvida em muita gente se isso é saudável ou não. Saiba mais:

Romana Novais perdeu peso no início da gravidez

Em uma sequência de vídeos publicada na rede social, Romana posou exibindo sua discreta barrigunha enquanto se exercitava na academia, revelou que perdeu cerca de 3kg neste início da gravidez e que isso aconteceu devido a sua alimentação, que foi prejudicada pelas náuseas características deste período gestacional.

“Senti muito enjoo no início e comecei a comer menos do que eu comia normalmente”, diz.

A esposa de Alok também afirmou que, juntamente a sua nutricionista, fez algumas alterações no cardápio, pensando na saúde do bebê, o que trouxe como consequência alguns quilinhos a menos, mas deixou claro que não tem feito dieta para emagrecer na gravidez.

“Cada uma tem um corpo. Não estou falando que o meu corpo é o corpo saudável de gestação. Estou contanto a minha experiência, como está acontecendo comigo (...) É minha genética pura, o meu metabolismo. Eu estou vindo na academia, fazendo atividades leves, de acordo com os exercícios que minha personal especializada em gestante me passa, mas nada pesado”, conta.

É normal perder peso no início da gestação?

Por muito tempo existiu um padrão de ganho de peso na gestação, que apontava que a gestante teria que ganhar, obrigatoriamente, 1kg por mês.

Entretanto, de acordo com a Dra. Juliana Silva Esteves, membro da Comissão Nacional Especializada em Assistência Pré-Natal da Febrasgo (Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia), esta questão não pode mais ser levada em consideração, e se engana quem acredita que ganho de peso é sinônimo de saúde.

“É normal que no primeiro trimestre a gestante não tenha um ganho de peso muito acentuado, ela pode, inclusive, ter uma perda de peso devido à náusea, e geralmente no segundo trimestre ela melhora dessa fase. Perder peso durante a gestação não é o nosso objetivo, mas também pode ser consequência de uma reeducação alimentar”, explica a especialista.

Pode comer peixe cru na gravidez?

Ainda na mesma sequência de vídeos mencionada anteriormente, Romana Novais levantou outro assunto muito discutido em relação à alimentação na gestação, que é a crença de que a gestante não poder comer peixe cru. Ela mostrou o seu prato e afirmou que sua médica a liberou para comer este tipo de alimento, o que pensou que não fosse permitido.

Ainda segundo Dra. Juliana, esta questão também não passa de um mito, entretanto, a gestante deve ficar atenta à frequência e à quantidade deste consumo, principalmente dos peixes de rio, pois eles possuem maior quantidade de mercúrio, o que pode ser prejudicial à saúde.

“Qualquer pessoa que comer um alimento cru está exposta. A orientação para alimentos crus é a mesma para toda a população. O que a gente fala dos alimentos crus e se popularizou é em relação à toxoplasmose, mas o peixe não passa toxoplasmose, a contaminação se dá através de alimentos oriundos da terra e por ter contato com fezes de gato”, afirma.

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