Thaeme muda a forma de comer carboidrato na gravidez por motivo NADA a ver com peso
No 9º mês de gestação, Thaeme Mariôto tem se preparado de diversas formas para a chegada da pequena Liz, sua primeira filha com o empresário Fábio Elias. Recentemente, a cantora revelou que até a sua dieta foi alterada com o intuito de favorecer o parto normal, e para isso está diminuindo o consumo de alimentos ricos em carboidratos. Entenda:
Dieta de Thaeme no fim da gestação
Na ferramenta Stories de seu perfil no Instagram, Thaeme revelou que está seguindo uma recomendação de sua doula, Cacau Prado, que sugeriu a redução da ingestão de carboidratos a partir da 36ª semana de gestação.
A cantora deseja ter um parto normal, e afirmou que de acordo com alguns especialistas, como o obstetra Vinicius Fernandes, esta atitude em relação aos carboidratos pode colaborar para um parto mais rápido e menos doloroso.
“Ele falou: 'Thaeme, tem que reduzir o carboidrato agora porque isso faz com que diminua aquela fase latente, aquela primeira fase sem dilatação, que tem contração, mas não tem dilatação, que acaba sendo bem dolorida. Então é muito interessante a gente reduzir a quantidade de carboidrato, que faz com que essa fase encurte'”, diz a cantora.
Por que o carboidrato dificulta o parto normal?
De acordo com o ginecologista e obstetra Dr. Domingos Mantelli, o aumento da concentração de glicose no sangue, ocasionado pela ingestão de alimentos ricos em carboidratos refinados e açúcares simples, está diretamente relacionado à baixa produção de receptores de prostaglandinas.
“As prostaglandinas são um conjunto de substâncias capazes de favorecer a maturação do colo do útero e desencadear as contrações que dão início ao trabalho de parto. Então, se a mãe ingere muito açúcar, o trabalho de parto tende a ser mais demorado e doloroso”, afirma.
Diante disso, as mamães que desejam ter um parto normal mais tranquilo devem evitar o consumo de doces no geral, como chocolate, e alimentos com farinha refinada, como pães e massas.
Ainda de acordo com o especialista o consumo de açúcar e carboidrato em excesso durante a gestação podem comprometer a saúde do bebê no futuro.
“As pesquisas recentes mostram que manter uma alimentação saudável e balanceada é essencial. O consumo excessivo de açúcar durante a gestação pode atrapalhar o desenvolvimento cerebral e cognitivo das crianças no futuro”, afirma.
Gravidez de Thaeme Mariôto
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