Alimentos que mãe come e dão alergia ao bebê durante amamentação: 14 mais comuns
O leite materno é o alimento mais importante nos primeiros meses de vida do bebê, uma vez que ajuda a reforçar a imunidade contra doenças infecciosas e alérgicas e também a fortalecer os primeiros laços afetivos entre mãe e filho. Tendo isso em vista, a alimentação da mulher durante a amamentação está diretamente relacionada à qualidade do leite, por isso, é importante dar bastante atenção ao que é ingerido pois, alguns alimentos, têm mais potencial para causar alergia no pequeno.
Alimentos na amamentação
De acordo com a nutricionista do Amparo Maternal, Sheila Rodrigues, nenhum alimento é proibido durante a amamentação, porém é fundamental que a mulher faça escolhas conscientes.
Ela explica que é importante ter em mente que, quando a mãe pensa que certo alimento pode causar problemas, certamente ele causará. O psicológico da mãe é muito afetado neste período, por isso, a orientação do seu médico e nutricionista é sempre melhor que a da sua mãe, vó ou vizinha.
Alimentos que podem dar alergia no bebê que mama
Tudo o que a mãe ingere e o organismo metaboliza chega ao bebê através da amamentação, o que não significa que fará mal a ele.
De acordo com a nutricionista Patrícia Davidson, muitas mulheres questionam se devem excluir do cardápio alguns alimentos que costumam ser tidos como “pesados” ou “ácidos”, porém o melhor a ser feito é ficar atenta aos sinais e sintomas do bebê.
Quando há refluxo, distensão abdominal, produção de gases ou irritabilidade devemos investigar minuciosamente a dieta da mãe e realizar exclusões que apresentam maior risco de reações alérgicas.
Alguns alimentos são considerados muito alergênicos e portanto devem ser repensados quando demonstram afetar o bebê. Lembrando que tudo isso deve ser pensado junto à um profissional. Ainda assim, existem algumas comidinhas que já são conhecidas pelos seus efeitos alérgicos e que podem subir um sinal amarelo, são elas:
- Leite de vaca
- Ovo
- Amendoim
- Peixe
- Brócolis
- Couve
- Repolho
- Trigo
- Nozes
- Linhaça
- Chocolate
- Feijão
- Lentilha
- Grão de bico
Além disso, é proibido o consumo de bebida alcoólica e fumo, assim como consumo de café e bebidas com cafeína como mate, guaraná, refrigerantes.
Alimentos na amamentação
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