Alimentos que mãe come e dão alergia ao bebê durante amamentação: 14 mais comuns

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O leite materno é o alimento mais importante nos primeiros meses de vida do bebê, uma vez que ajuda a reforçar a imunidade contra doenças infecciosas e alérgicas e também a fortalecer os primeiros laços afetivos entre mãe e filho. Tendo isso em vista, a alimentação da mulher durante a amamentação está diretamente relacionada à qualidade do leite, por isso, é importante dar bastante atenção ao que é ingerido pois, alguns alimentos, têm mais potencial para causar alergia no pequeno.

Alimentos na amamentação

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De acordo com a nutricionista do Amparo Maternal, Sheila Rodrigues, nenhum alimento é proibido durante a amamentação, porém é fundamental que a mulher faça escolhas conscientes.

Ela explica que é importante ter em mente que, quando a mãe pensa que certo alimento pode causar problemas, certamente ele causará. O psicológico da mãe é muito afetado neste período, por isso, a orientação do seu médico e nutricionista é sempre melhor que a da sua mãe, vó ou vizinha.

Alimentos que podem dar alergia no bebê que mama

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Tudo o que a mãe ingere e o organismo metaboliza chega ao bebê através da amamentação, o que não significa que fará mal a ele.

De acordo com a nutricionista Patrícia Davidson, muitas mulheres questionam se devem excluir do cardápio alguns alimentos que costumam ser tidos como “pesados” ou “ácidos”, porém o melhor a ser feito é ficar atenta aos sinais e sintomas do bebê.

Quando há refluxo, distensão abdominal, produção de gases ou irritabilidade devemos investigar minuciosamente a dieta da mãe e realizar exclusões que apresentam maior risco de reações alérgicas.

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Alguns alimentos são considerados muito alergênicos e portanto devem ser repensados quando demonstram afetar o bebê. Lembrando que tudo isso deve ser pensado junto à um profissional. Ainda assim, existem algumas comidinhas que já são conhecidas pelos seus efeitos alérgicos e que podem subir um sinal amarelo, são elas:

  1. Leite de vaca
  2. Ovo
  3. Amendoim
  4. Peixe
  5. Brócolis
  6. Couve
  7. Repolho
  8. Trigo
  9. Nozes
  10. Linhaça
  11. Chocolate
  12. Feijão
  13. Lentilha
  14. Grão de bico

Além disso, é proibido o consumo de bebida alcoólica e fumo, assim como consumo de café e bebidas com cafeína como mate, guaraná, refrigerantes.

Alimentos na amamentação