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Na reta final da gravidez, Thaeme trabalha ponto importantíssimo para o parto normal

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Leo Franco / AgNews

Thaeme Mariôto dividiu com seus fãs cada etapa da gestação de sua tão esperada filha, a pequena Liz, e já na reta final da gravidez ela revelou que, em suas sessões de fisioterapia, tem trabalhado um ponto importantíssimo para quem deseja ter parto normal. Entenda:

Preparação de Thaeme para o parto

Quando a gestante deseja dar à luz por meio de um parto normal muito se fala sobre o preparo do períneo, para que assim ela faça a força correta para descida do bebê, entretanto, a cantora tem trabalhado um outro aspecto bem relevante para este momento: a respiração.

Na ferramenta Stories de seu perfil no Instagram, Thaeme gravou um vídeo ao lado de suas fisioterapeutas afirmando que pretende tentar um parto normal, para o qual já está se preparando fisicamente.

“A gente está preparando o corpo dela para essa maratona que é o parto normal. Estamos preparando as posturas, conversando sobre as posturas de parto, trabalhando as respirações, como que são as respirações no período expulsivo, então tudo isso a gente treina agora", diz a especialista.

Entretanto, a mamãe de primeira viagem revelou que este "treino" tem sido um grande desafio: "Não é tão fácil assim. A gente vê nos filmes aquela respiração de cachorrinho e não tem nada a ver. É meio complicado até entrar na sua cabeça, por isso tem que treinar direto".

Técnicas de respiração para o parto

De acordo com o ginecologista e obstetra Domingos Mantelli, é extremamente importante que a gestante tenha o controle da respiração, principalmente durante o trabalho de parto.

As técnicas de respiração podem ajudar a mamãe a se acalmar e a ter maior consciência corporal na hora do parto, além de aliviar a sua dor e também oxigenar melhor o bebê.

"Uma das técnicas mais usadas é a inspiração profunda pelo nariz e soltando pela boca. Muitas vezes, na hora do período expulsivo, a gestante fará uma respiração bem profunda no auge da dor e segurará um pouco a respiração, fazendo força para que o bebê saia", afirma o especialista.

Gravidez de Thaeme Mariôto