São estas as 3 posições sexuais que médica indica para grávidas: mais conforto e prazer
A gravidez é um período sensível para o bem-estar físico e mental das mulheres, que costumam ficar com a autoestima mais baixa devido às mudanças no corpo. Isso sem falar na ansiedade que envolve a espera de um filho.
A boa notícia é que existe um remédio natural e bem acessível para todos estes sintomas. Além de todo prazer envolvido, o sexo faz bem para a saúde da gestante, que fica mais relaxada e corre menos riscos de sofrer com a temida pré-eclâmpsia, causada pela alta pressão arterial. A dica é da ginecologista Luciana Deister, que compartilhou em seu Instagram algumas dicas para se divertir na cama (ou fora dela) durante a gravidez.
Sexo na gravidez
Em primeiro lugar, é preciso deixar o clima rolar naturalmente: "Como os hormônios estão numa verdadeira montanha-russa e a libido varia muito ao longo da gestação e de mulher para mulher, o ideal é que a vida sexual nesse momento seja mais norteada pela disposição física e emocional da mulher", explica a médica.
O crescimento da barriga pode intimidar um pouco o casal. No começo, para facilitar, o orgasmo pode ser alcançado via sexo oral ou masturbação. Assim, os dois vão se acostumando à situação e se sentem mais seguros para o próximo passo. "O ideal é que as posições priorizem o conforto da gestante: o tamanho da barriga pode aumentar o desconforto à mulher e até mesmo dificultar a penetração", observa a ginecologista.
Posições sexuais para gestantes
Para melhor conforto da gestante, a médica recomenda três posições sexuais que podem neutralizar a presença do barrigão. A primeira é "de ladinho" na cama, ideal caso a mulher não queira se desgastar muito.
A clássica posição "de quatro" também é recomendada durante a gravidez, mas pode exigir um pouco mais de disposição da mulher - nada que uma boa dose de tesão não resolva.
Por fim, se o casal quiser tentar uma aventura diferente longe da cama, ficar de pé também é uma boa para evitar contato com a barriga.
A ginecologista lembra, ainda, que alguns cuidados devem ser observados no sexo durante a gravidez, e ressalta a importância de higienizar a região vaginal após a relação, para evitar infecções, além de relatar eventuais dores ao obstetra.
"A atividade sexual só deve ser evitada em dois casos: se houver sangramentos no primeiro trimestre ou em caso de trabalho de parto prematuro, pois o orgasmo pode aumentar as contrações uterinas", completa.