Fabiana Justus mostra como ficou sua barriga 3 dias após cesariana: "Já desinchou bem"

Fabiana Justus é só alegrias com a chegada de suas filhas gêmeas, as pequenas Chiara e Sienna, que nasceram no último dia 12 de fevereiro, fruto de seu relacionamento com Bruno Levi D'Ancona.

Ainda na maternidade, apenas três dias após o nascimento das herdeiras, ela compartilhou em suas redes sociais alguns detalhes de seu pós-parto, inclusive, como está o tamanho de sua barriga. Confira:

Corpo após o parto

Na ferramenta Stories do Instagram, a filha de Roberto Justus publicou alguns vídeos que a mostram bem à vontade enquanto exibe o inchaço que ainda permanece em sua barriga.

Fabiana revelou aos fãs alguns detalhes curiosos sobre o processo de redução do volume abdominal após o parto, os quais descobriu através dos especialistas da maternidade.

"Queria mostrar como a minha barriga já desinchou bem. Ainda tem uma barriguinha, mas lembra do tamanho que estava? Cada dia, ela desincha mais. Os médicos e as enfermeiras falaram que quanto mais elas mamam [as bebês], mais vai contraindo o útero e ele vai voltando para o tamanho normal. E eu achei muito isso. Desde o dia em que elas nasceram até hoje já desinchou bem. Eu só preciso perder a mania de colocar a mão na barriga!", diz a mamãe de primeira viagem.

Barriga após o parto

De acordo com a ginecologista e obstetra Erica Mantelli, é completamente normal que a barriga da mãe demore para diminuir após o nascimento dos filhos, visto que, mesmo sem o peso dos bebês, o útero permanece inchado por alguns dias.

No caso das mulheres que passaram por cesariana, assim como Fabiana Justus, este processo pode ser ainda mais lento, já que este tipo de parto acarreta o acúmulo de gases na região abdominal e exige um maior tempo de recuperação por se tratar de uma cirurgia.

Já a nutricionista Regina Sarmento afirma que o processo de diminuição do tamanho da barriga após o parto é gradual, assim como o seu crescimento durante a gravidez. Ela complementa dizendo ainda que o organismo da mãe leva em torno de seis meses para se recuperar e, consequentemente, para retornar ao seu peso anterior à gestação.

Como emagrecer após o parto?

Além de uma alimentação balanceada e da prática de atividades físicas leves antes e depois a gestação, que amenizam os efeitos da diástase, amamentar também pode fazer com que a mulher emagreça após o parto, visto que a produção do leite consome energia da lactante e promove um gasto calórico.

Segundo a nutricionista Cintya Bassi, do Grupo São Cristóvão Saúde, a nutriz produz em média 750 ml de leite por dia, e para essa produção gasta em torno de 640 calorias.

Vale ressaltar que a alimentação da lactante deve ser acompanhada por um especialista, e a prática de exercícios no pós-parto deve ser liberada por seus médicos e supervisionada por um profissional capacitado.

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