Não engordar na gravidez prejudica o bebê? Por que algumas gestantes perdem peso?
Os enjoos e vômitos constantes no início da gravidez podem levar a mulher a perder o apetite e, consequentemente, o peso no primeiro trimestre de gestação. Além disso, há aquelas que mudam os hábitos alimentares assim que descobrem que estão grávidas e isso também pode ter impacto na balança.
Não engordar nessa fase e até perder um pouco de peso não é considerado anormal. Mas quando o emagrecimento se intensifica no decorrer os meses é preocupante e, nestes casos, é preciso buscar ajuda médica.
Perda de peso na gestação
Após os primeiros três meses, perder peso é um indício de que algo não vai bem – com o bebê ou com a mãe. Neste período da gravidez, a mulher engorda por causa do aumento do útero, placenta, retenção de líquido, volume do sangue no corpo, e, é claro, por causa do crescimento do bebê.
O baixo ganho de peso a partir do segundo trimestre de gestação é um sinal de alerta. Em alguns casos, a gestante tem pouco líquido amniótico; em outros, o feto não se desenvolve como deveria. Nas consultas do pré-natal, o médico monitora o peso e orienta a gestante sobre eventuais perdas e variações incomuns.
Pregorexia: distúrbio alimentar na gravidez
Outro fator que leva à perda de peso na gravidez é diminuir drasticamente o número de calorias na dieta e fazer atividades físicas em excesso. Muitas vezes, essas atitudes são resultados de um distúrbio alimentar conhecido como pregorexia, causado pela preocupação exagerada com o peso e a forma física durante a gestação.
A pregorexia é caracterizada pelo índice de massa corporal (IMC) baixo e deficiência em nutrientes que comprometem o ganho de peso da mãe e do bebê, além de fomentar outros problemas na gestação, como nascimento prematuro, crianças abaixo do peso e subdesenvolvidas.
A condição nem sempre é fácil de ser identificada e está associada também a problemas psicológicos. Procurar ajuda e se informar sobre o assunto é a melhor maneira de manter uma gravidez tranquila e saudável.