Problema do bebê que acorda várias vezes à noite pode ser erro comum cometido de dia

Ter uma noite inteira de sono é uma condição bastante desafiadora para muitos pais que acabaram de ter um bebê. É comum os pequenos acordarem durante à noite pois, diferente do ciclo de sono de um adulto, que dura 90 minutos, o deles é renovado a casa 30 minutos.

Ainda assim, quando a interrupção do sono do pequeno é muito constante e ocorre muitas vezes durante à noite, o problema pode estar relacionado a um erro comum, cometido durante o dia.

Soneca durante o dia

Ocorre que em uma equação hipotética do sono do bebê, alguns pais acham que se o pequeno dormir menos durante o dia, ele terá mais sono durante à noite, o que preveniria as interrupções contínuas. Pois saibam que essa hipótese é bastante errada!

Bebês devem dormir durante o dia?

Dormir de dia garante bom sono à noite

De acordo com Dra. Marcia Horbacio, consultora de sono materno e infantil - no blog Macetes de Mãe - as sonecas da manhã e da tarde cumprem um papel importante para o desenvolvimento do pequeno, mas mais do que isso, ajudam a manter um sono mais contínuo durante à noite.

Para dormir o pequeno precisa estar com sono. Quando ele é impedido de fazer todas as sonecas que precisa, seja por ter sido mais estimulado a brincar ou a comer, ou fazer qualquer outra atividade enquanto estava com sono, cria-se no bebê um looping de irritação, choro excessivo, onde é difícil acalmá-lo e que se reproduz durante o sono noturno.

Sono do bebê

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