cuidados da gravidez-Mulher
Eis 5 cuidados para NÃO ter hemorroidas na gravidez (é mais comum do que parece)
Por: Vix,
Publicado 25 Abr 2018 – 06:00 AM EDT | Atualizado 25 Abr 2018 – 06:00 AM EDTCompartilhar
Comum, a hemorroida na gravidez é causada pelo aumento da pressão arterial nas veias da região pélvica. A pressão em excesso nessas veias pode causar inchaços ou dilatação dos vasos sanguíneos, que se manifestam como hemorroidas. Ainda que seja um quadro esperado entre gestantes, há meios de prevenir o seu surgimento.
Como evitar hemorroidas na gestação
- Beba muito líquido
- Coma alimentos ricos em fibras, como frutas ou cereais
- Não tente fazer muita força durante a expulsão do material fecal
- Tente não dormir de costas
- Faça exercício (uma boa opção é praticar natação)
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