4 problemas invisíveis que prejudicam o bebê e poucas grávidas conhecem

Quando uma mulher engravida, ela sabe que precisará tomar alguns cuidados durante os nove meses, como evitar álcool, cigarro, café e chás, ente outros. Porém, algumas atitudes podem prejudicar o bebê e nem imaginamos.

É o caso do banho quente, usar bijuterias e comer comidas cruas. São atitudes que parecem inofensivas, mas que oferecem o seu risco à própria mamãe e também ao feto, podem até causar malformações.

Hábitos de risco para o bebê

Tomar banho quente ou passar muito calor

A água quente, acima de 37,7º C, estimula a vasodilatação do corpo e baixa a pressão arterial da mamãe. Quando a temperatura corporal da mulher fica acima de 38,8º C, as chances da espinha do bebê não se fechar aumentam, fazendo com que ele nasça com espinha bífida, caracterizada por um fechamento incompleto do tubo neural, causando malformações.

No primeiro trimestre, os banhos muito quentes devem ser evitados. Os de banheira, ofurô e sauna são praticamente proibidos neste período. Quando tiver febre, fique muito atenta à temperatura, para que não passe dos 38,5º C.

Usar bijuterias

Esse é mais um risco que muitas mamães nem sequer imaginam que estão correndo quando usam brincos, colares, pulseiras e anéis de bancas de rua. Geralmente esses acessórios possuem um nível muito alto de chumbo, que é altamente tóxico para as mamães e os bebês. O chumbo pode prejudicar o desenvolvimento do feto, inclusive no sistema neural.

Falta de higiene bucal

Se você não costuma escovar os dentes após cada refeição, é melhor você fazer as pazes com a escova de dente. De acordo com estudos da Escola de Medicina de Harvard, nos EUA, os processos inflamatórios da gengiva causam um aumento na produção da prostaglandina, hormônio que induz o parto prematuro do bebê. E, como as doenças da boca não costumam ser escandalosas, aparecendo de repente, o ideal é sempre manter a higiene bucal em dia.

Excesso de atividade física

Mesmo que você seja amante dos exercícios físicos e esteja acostumada a treinar com altas cargas, é preciso ter ciência de que o excesso deles pode fazer muito mal ao bebê. Quando o esforço é muito grande, o tônus uterino aumenta e a grávida pode entrar em trabalho de parto prematuro. Por outro lado, não pode dar desculpas de que está grávida para não fazer nenhuma atividade física. Se movimentar é importante para que tenha uma gestação saudável, sem desconforto.

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