Débora Nascimento mantém sexo mesmo na reta final da gestação: 3 dicas essenciais
Em entrevista ao canal de Matheus Mazzafera no YouTube, Débora Nascimento revelou que mantém relações sexuais com o marido mesmo na reta final da gestação.
A atriz, que está grávida de sua primeira filha com o ator José Loreto, afirmou que durante a gestação seus hormônios ficaram à flor da pele, mas que há todo um cuidado durante o sexo, principalmente com as posições, devido ao seu barrigão.
Pode fazer sexo na gravidez?
De acordo com especialistas, não há problema algum em manter relações sexuais durante a gestação, desde que a prática seja liberada pelo médico e que a gravidez não seja de risco.
Após o primeiro trimestre gestacional, quando a mamãe sente muita sonolência e enjoos por conta da elevação da progesterona, sua libido inclusive tende a aumentar, favorecendo os momentos a dois.
Veja abaixo 3 dicas essenciais para manter relações sexuais saudáveis e prazerosas durante a gravidez:
1. Sexo na gravidez tem benefícios
O sexo durante a gestação traz uma série de benefícios para as mulheres, como a elevação da autoestima e do relaxamento, à medida que libera os hormônios que podem causar irritação ou ansiedade.
A prática também atua como uma atividade física, favorecendo o sistema cardiorrespiratório e a flexibilidade da gestante, e como um preparo para a hora do parto, já que estimula os músculos pélvicos, que produzem a contração uterina.
De acordo com ginecologistas, o sexo também é benéfico para o feto. Durante o orgasmo o útero da mamãe se contrai, faz certa pressão e libera mais sangue e endorfina para o bebê, proporcionando uma sensação de prazer também para ele.
2. Posições ideais para sexo na gravidez
No momento da relação, o casal deve eleger as posições mais favoráveis e confortáveis para a gestante. De acordo com a ginecologista e obstetra Mirna Nakano, do Hospital São Luiz, em São Paulo, a posição ideal para as mamães é "de lado", evitando que seja feita alguma pressão sobre a barriga.
A especialista alerta que o casal evite transar com a gestante por cima, pois neste caso a penetração é mais profunda e pode causar desconforto, já que o útero está inchado.
A posição "de quatro" também deve ser evitada, visto que os movimentos do pênis podem acumular gás na vagina, acarretando um trauma e uma possível hemorragia.
3. Cuidados com o sexo na gestação
O sexo durante a gestação só é proibido ou restrito em algumas situações de risco, como quando há sangramentos, deslocamento da placenta, patologia obstétrica, risco de aborto, perda de líquido amniótico, entre outros.
Já para as mamães submetidas à fertilização artificial, a recomendação dos especialistas é que aguardem o fim do primeiro trimestre para iniciar as relações. Também é importante que a atividade seja suspensa mediante qualquer sinal de dor, desconforto, assim como sangramentos e corrimentos.
De acordo com especialistas, o único momento em que o sexo é proibido é no pós-parto, momento em que a mamãe deve ficar por 40 dias sem praticá-lo. Esta regra é importante para que não haja riscos durante este período de cicatrização interna, como o surgimento de infecções.
Sexo seguro na gravidez
Apesar de ser uma prática saudável, é importante usar preservativos durante as relações sexuais na gravidez para assim prevenir a transmissão de doenças, as quais podem ser potencializadas durante a gestação.
Assista à entrevista de Débora Nascimento na íntegra:
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