Guru do sono lista 3 truques para o bebê dormir noite todinha sem chorar nenhuma vez

O bebê dormir a noite toda sem chorar é o sonho de todo papai e mamãe, especialmente os de primeira viagem, que se desesperam com qualquer choro do pequeno. Alguns pais tentam de tudo, outros seguem dicas das avós, mas nem tudo funciona.

O autor do livro “ O Bebê Mais Feliz – Guia Para Um Ótimo Sono”, Dr. Harvey Karp, destaca que a falta de sono ou o sono errado podem prejudicar o crescimento e desenvolvimento das crianças.

O famoso Guru do Sono, como é conhecido, ressalta que os pais devem criar hábitos de sono para que os pequenos aprendam, de maneira bastante respeitosa e humana, que há uma hora certa para dormir, e deixem os pais dormirem também. Afinal, se o pai e a mãe não descansam, reduzem a capacidade de cuidar dos pequenos melhor. Para a mãe, inclusive, o sono errado prejudica a perda de peso pós-parto, a amamentação e até o relacionamento com o papai.

Bebê dormir bem: truques

Segundo o especialista, é possível, sim, que um bebê durma a noite toda a partir dos 3 ou 4 meses de idade, e ensina algumas regrinhas que pode te ajudar nessa missão.

Ensinar a diferença do dia e da noite

O bebê não sabe a diferença entre dia e noite, cabe aos papais ensiná-lo. Por exemplo, quando for amamentar durante a noite e madrugada, procure não acender luzes ou fazer muito barulho, para que ele entenda que aquela hora é para dormir. Estabeleça um horário da noite para já dar banho, ir diminuindo a luz e desligando a TV, hábitos que indicam que é hora de dormir.

O contrário deve acontecer durante o dia. Enquanto ele faz as sonequinhas da tarde, o cômodo não deve ficar completamente escuro. Ele deve dormir com a claridade para que seu cérebro entenda que ainda é de dia.

Fazer charutinho

A técnica que nossas avós nos ensinaram funciona muito bem. Enrolado em uma manta fina, o bebê sente o aconchego que sentia dentro do útero. Desta forma, se sente seguro e fica mais calmo. Tudo isso faz parte do processo de ele entender que não está mais na barriga da mamãe, e que aqui fora também estará em segurança.

Usar ruídos que lhe pareçam familiares

Um dos truques que funcionam e que realmente acalmam os bebês é usar sons que imitem o barulho que ouviam dentro do útero, mais uma vez com a missão de fazer com que se sintam ainda dentro da barriga. O secador de cabelos é um dos que mais se assemelha ao barulhinho de lá de dentro, e por isso deixará o neném mais calminho.

Muitas vezes, nenhum dos truques acima irá funcionar. Neste momento, antes de sentar e chorar, mantenha a tranquilidade e converse bastante com o seu filho. Ele irá lhe passar sinais que, com a intuição materna, você saberá o que fazer. Especialmente porque, desta forma, vocês conseguem estreitar a relação, o que fará com que ele se sinta tão seguro quanto dentro do útero. Com isso, missão cumprida: o pequeno provavelmente vai dormir uma noite inteira e bem calminho!

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