Eis a MELHOR solução para filhos que não comem dada por pediatra consagrado
Muitas famílias ficam desesperadas porque seus filhos dão muito trabalho para comer. Com isso, acabam forçando-os a se alimentar, o que faz com que eles criem resistência e recusem a comida, o que as deixa mais preocupadas ainda.
Em seu livro “ Meu Filho Não Come”, o pediatra espanhol Dr. Carlos Gonzalez, referência quando o assunto é alimentação na infância, explica que os pais não devem obrigar os pequenos a comer, especialmente quando não tiverem fome e menos ainda alimentos que dêem nojo a eles.
E sugere um experimento para comprovar que, mesmo que você não obrigue seu filho a comer, ele não morrerá de fome.
- Pese seu filho na balança.
- Não o obrigue a comer.
- Volte a pesá-lo depois de um tempo.
- Se ele não tiver perdido 1kg, continue sem obrigá-lo a comer e retorne ao passo 2.
- Se ele tiver perdido 1kg, o experimento acabou, e então pode fazer o que quiser.
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O que significa não obrigar a comer?
Não obrigar seu filho a comer significa não fazer aviãozinho com a colher, não distraí-lo com músicas, televisão ou tablets, assim como não fazer promessas de prêmios ou castigos com a comida.
Você deve, no entanto, continuar caprichando na apresentação da comida, apresentando novos alimentos, tendo paciência na aceitação e, especialmente, priorizando sempre as escolhas saudáveis, que incluem principalmente alimentos naturais e feitos em casa. É o famoso abra menos e descasque mais!
Uma boa pedida é observar a quantidade que seu filho costuma comer. Se ele começar a deixar uma boa quantidade no prato, talvez você esteja colocando a mais do que ele realmente precisa.
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