Atenção! Grávidas não podem fazer algumas atividades domésticas de jeito nenhum

Como muitos costumam dizer: gravidez não é doença. E não é mesmo. Porém, as gestantes precisam tomar certos cuidados, especialmente nas atividades domésticas, que parecem muitas vezes inofensivas, mas podem apresentar alguns riscos que podem ser evitados.

Atividades domésticas que grávida não pode fazer

Limpar fezes de gatos

Para quem tem gatos, é preciso ter cuidado ao limpar as caixinhas onde eles fazem cocô e xixi. Eles costumam carregar o parasita que transmite a toxoplasmose, uma doença muito séria que pode colocar a gestação em risco, assim como acarretar algum prejuízo à formação do bebê. Se puder evitar esta tarefa, é ideal. Caso não possa, coloque máscara e luvas para impedir o contato com as fezes e urina.

Limpeza geral e pesada da casa:

É preciso ter cuidado ao lavar e esfregar quintal ou banheiros, situação que precisa molhar o chão. Os pisos escorregadios são um convite às quedas, que são grandes riscos às gestantes. Além disso, os produtos químicos para banheiros costumam ter um cheiro mais forte e podem causar alergias às futuras mamães, que ficam um pouco mais sensíveis, inclusive aos cheiros. A dica é deixar a casa aberta para ventilar bem durante a limpeza.

Os movimentos durante a limpeza também devem ser controlados, pois em alguns casos é preciso fazer uma força maior, que pode inflamar o nervo ciático e articulações, que já ficam mais propensos a machucar durante a gravidez, inclusive por conta do peso da barriga.

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Cuidar das roupas:

Uma tarefa tão simples como cuidar das roupas não é nada inofensiva quanto parece, e pode ser prejudicial, sim, às grávidas. Além do cheiro mais forte dos produtos, a combinação de esfregar, pendurar, dobrar e passar as roupas exige bastante força e movimentos que podem afetar o nervo ciático.

Carregar peso:

Arrumar o quarto do bebê é uma delícia e um dos momentos mais esperados pela família. Mas a mãe deve ficar com a decoração e os preparos mais leves. A parte de arrastar móveis pesados, como cômodas e o berço, deve ficar a cargo do pai ou a quem esteja auxiliando nessa tarefa. Afinal, carregar a barriga tem que ser a maior força que a mulher deve fazer durante a gestação para não prejudicar suas costas.

Subir em lugares altos:

Nem é preciso dizer, mas subir em escadas, cadeiras ou banquinhos para pegar algo nos armários mais altos não é nada aconselhável para as futuras mães, que têm o equilíbrio comprometido durante a gravidez. Além disso, o risco de quedas deve ser evitado.

Peça ajuda para o companheiro, avós ou amigas, que com certeza farão questão de preservar as gestantes de possíveis acidentes domésticos.

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