Perder a memória e o foco na gravidez: é normal? 3 fatores que pioram o problema

É comum muitas grávidas reclamarem que estão se sentindo mais distraídas, esquecidas e com a memória fraca durante a gestação. Segundo especialistas, há alguns fatores biológicos e hormonais que contribuem para que isso realmente aconteça. Descubra as causas do chamado “baby brain”.

Perda de memória e atenção é “baby brain”?

Existem algumas pesquisas que comprovam o ‘baby brain’, termo usado para relacionar essa perda de memória causada pela gestação. Os estudos sugerem que as pacientes podem, sim, esquecer compromissos e ter mais falta de atenção durante o período em que estão grávidas.

Segundo a ginecologista e obstetra Carolina Rossoni, alguns levantamentos têm mostrado que a gestação de fato altera a memória da mulher, e que isso ocorre devido, principalmente, a três motivos:

1. alterações hormonais;
2. privação do sono;
3. estresse de lidar com a mudança.

No terceiro trimestre de gravidez, a qualidade do sono da gestante piora muito, devido ao desconforto da posição para dormir, sensação de falta de ar e o aumento da frequência urinaria durante a noite. “Isso tudo pode causar diminuição dos reflexos, sonolência, dificuldade de concentração, e diminuição da fixação da memória, oscilação de humor e irritabilidade”, explica a ginecologista.

Ainda de acordo com a especialista, o aumento da taxa de progesterona também pode mexer com a área responsável pela atenção. Além disso, algumas mulheres se queixam de ficarem mais irritadas ou percebem que o humor oscila com mais frequência durante a gravidez. Mais uma vez, a progesterona é um dos responsáveis por essa alteração, já que o aumento deste hormônio no início da gestação também eleva muito a sonolência da gestante.

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