Como deixar o quarto mais gostoso para o sono dos papais de 1ª viagem? Aprenda

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Papais e mamães de recém-nascidos, principalmente os de primeira viagem, precisam se adaptar rapidamente às novas condições da família e hábitos do novo bebê. Para isso, além de se dividirem entre as tarefas domésticas e de cuidado do lactente, precisam desfrutar de todo tempo possível e disponível para descanso e recuperação das baterias durante o sono.

Veja como isso é possível com algumas dicas para deixar o quarto mais aconchegante e relaxante.

Quarto tranquilo para o casal

Cores favoráveis ao descanso

Para o quarto de um casal são recomendadas as cores derivadas do laranja como pêssego ou salmão, pois geram sensação de fraternidade e unidade. Os tons rosas são indicados pelos seus efeitos relaxantes e a sua associação ao romance, porém as tonalidades de amarelo garantem um ambiente mais tranquilo. Assim como as de lilás e violeta trazem tranquilidade, sossego e calma e têm efeito purificador transformando energias negativas em positivas.

As variações de tom azul são similares ao lilás, têm efeito calmante e tranquilizante, tanto que podem facilitar o sono. No Feng Shui, a cor está associada ao elemento água e deve ser usada em ambientes de quem é muito agitado e precisa dormir. Fica bom, inclusive, em grandes áreas, no entanto, nesse caso é melhor combiná-la com outras cores para evitar a monotonia e o excesso de sonolência.

Detalhes da decoração

Espelhos: Evite posicionar espelhos de frente para a cama, pois segundo o Feng Shui, o espírito entra em alfa no momento do sono e qualquer reflexo pode confundi-lo e enfraquecer sua energia, o que atrapalha a qualidade do descanso.

Cama: Mantenha a cabeceira sempre organizada e evite guardar qualquer coisa embaixo da cama ou do colchão, isso atrapalha o fluxo da energia. Também posicione o móvel de forma que você consiga ver a porta do quarto e facilite a movimentação com o bebê. E jamais a coloque embaixo de janelas ou prateleiras que possam provocar qualquer tipo de acidente. Segundo a filosofia oriental de harmonização, isso também pode fazer com que parte a energia positiva se perca e aumentar o surgimento de pesadelos.

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Eletrônicos: Evite manter aparelhos eletrônicos dentro do quarto. Para o Feng Shui, eles desorganizam o fluxo de energia e, para muitos especialista, equipamentos eletromagnéticos como celulares e computadores também podem ser prejudiciais à qualidade do sono e até saúde de adultos e bebês. Se não for possível mantê-los fora do cômodo, desligue-os da tomada durante o período de descanso e deixe-os o mais longe possível da cama. Cristais de quartzo rosa também são capazes de absorver a carga eletromagnética dos equipamentos.

Iluminação: Para conseguir reduzir a produção e estímulo do hormônio cortisol, responsável pelo estado de alerta e vigília, o ideal é ter alternativas de luzes indiretas no quarto. Além de conseguir reduzir drasticamente a iluminação externa (seja do sol ou da cidade), opções que possam trazer algum tipo de luz pouco intensa e focada, como um abajur ou LED é uma excelente estratégia de decoração para facilitar as mamadas noturnas e cuidados com bebê.

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