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Cerveja preta aumenta o leite? Saiba se é verdade ou mentira

Publicado 20 Out 2016 – 09:00 AM EDT | Atualizado 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT
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Pare tudo. Para começar, o consumo de cerveja não é recomendado para mulheres que estão amamentando. Na realidade, qualquer tipo de bebida alcoólica é contraindicado nessa situação. Os níveis de álcool no sangue e no leite geralmente ficam alterados por mais de uma depois do último drinque, embora esse tempo (assim como o tempo que leva para o álcool se dissipar no sangue) possa variar muito de lactante para outra. Além disso, não é verdade que beber cerveja, de nenhum tipo, poderia ajudá-la a produzir mais leite.

Efeito contrário e outros riscos

Na verdade, num estudo feito em 1993, a cientista americana Julie Mennella acompanhou lactantes que ingeriam bebidas alcoólicas e encontrou indícios de que elas produziam menos leite. A ciência não tem como estabelecer níveis seguros para a ingestão de álcool das mães que amamentam. Mas já sabe que, quanto mais se bebe, mais tempo leva para o álcool ser eliminado do corpo.

Em contrapartida, pesquisas já mostraram, no entanto, que o álcool afeta a fome e o sono dos bebês. Durante as quatro horas após a mãe beber um copo de vinho ou uma lata de cerveja, por exemplo, o bebê ingere cerca de 20% menos leite materno.

Além disso, o elevado consumo de álcool também pode deixar o bebê mole ou sonolento (com sono leve), algo que interfere em sua capacidade de sucção e desenvolvimento. Nos bebês que sofrem de refluxo, pode aumentar o risco de regurgitação. Outra consequência da bebida, mesmo em doses moderadas, é que ela pode atrapalhar a "descida" do leite materno. Além dos riscos que uma criança pode estar submetida aos cuidados de uma pessoa alcoolizada.

Acredita-se que o mito tenha surgido porque as mulheres que ingeriam bebidas eram malvistas pela sociedade. Este seria o argumento perfeito para que elas passassem a beber também. A cerveja até contém aminoácidos, substâncias precursoras das proteínas que favorecem a produção de prolactina, hormônio que estimula a produção e liberação do leite materno. Mas o baixo teor de aminoácidos da cerveja não justificaria seu consumo.

Talvez a única contribuição possível seja a ingestão de líquido. Também há quem diga que a cerveja, assim como o alho, dá um gosto diferente ao leite, que agradaria ao recém-nascido, mas isso não passa de folclore. É melhor não colocar o recém-nascido em risco.

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