Papinha industrializada não é tão ruim para o bebê quanto se pensava
Após os primeiros seis meses de alimentação baseada apenas no leite materno, os bebês podem começar a experimentar novas texturas e sabores em formas de papinhas doces e salgadas. As versões industrializadas vendidas em potinhos costumam facilitar muito a vida dos pais, mas a praticidade normalmente vem com a dúvida se elas são ou não saudáveis.
Papinha de bebê industrializada faz mal?
Ao contrário das comidas prontas e congeladas consumidas por adultos, as papinhas para bebê não comprometem a saúde da criança e são até consideradas vantajosas para momentos em que os pequenos ficarão mais tempo longe da casa durante passeios e viagens longas. Além disso, os potinhos ainda podem evitar a mesmice e garantir variedade de sabores.
Estudos apontam que papinhas industrializadas apresentam em suas composições metade das calorias e das proteínas que as presentes nas caseiras e, por isso, não deve ser consumida em todas as refeições e nem ser substituídas pela comida feia em casa. Nenhum tipo alimento faz mal, desde que ingerido de maneira equilibrada.
Papinha industrializada tem poucos nutrientes?
Outro mito relacionado aos potinhos de papinhas vendidos em mercados é que eles não abrigariam as propriedades dos alimentos, mas a verdade é justamente o oposto, já que o processamento ocorrido na fabricação conta com esterilização em alta temperatura e fechamento a vácuo que ajudam a conservar os nutrientes.
Normalmente as papinhas para bebês industrializadas passam por rigorosos controles de qualidade e fabricação e, confiando em determinada marca, basta apenas conferir os rótulos e evitar a compra de produtos que podem indicar presença de corantes, conservantes, açúcar, excesso de sódio e gordura trans.
Até quando consumir papinhas industrializadas?
Depois dos 10 meses de idade, a criança já poderá ser alimentada com as mesmas comidas que o resto da família, de acordo, claro, com orientações médicas. Até lá, a papinha caseira ou industrializada deve ser administrada.
No caso das papinhas vendidas em potinhos no mercado, elas possuem boa durabilidade devido à pasteurização e podem ser armazenadas por longos períodos em armários e despensas. Depois de abertas, no entanto, devem ser obrigatoriamente consumidas em até 24 horas se conservada na geladeira. Vale lembrar ainda que as papinhas não devem ser congeladas para ingestão posterior.
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