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Esta senhorinha tem 106 anos e seu segredo para viver tanto é uma verdadeira lição

Publicado 18 Set 2018 – 10:18 AM EDT | Atualizado 18 Set 2018 – 10:18 AM EDT
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Para ter uma vida boa e longa, é preciso adotar alguns hábitos positivos. Mas quais seriam essas medidas para, quem sabe, passar dos 100 anos? Será que existe uma fórmula?

Se há ou não um segredo, não sabemos, mas Leah Bandeira Sacchi, apelidada carinhosamente de Vó Leah, já chegou aos 106 e nos contou seus métodos.

Brasileira de 106 anos: a história de Vó Leah

Leah nasceu no Rio de Janeiro em 1912 e já viu muita coisa nesta vida: guerras, o início da participação feminina na política, a primeira visita do homem à lua e muitas outras conquistas e transformações da sociedade. E se adaptou bem à todas elas.

Pode-se dizer que ela acompanhou a modernidade. Aos 66 anos, tomou a decisão de morar sozinha, pois segundo seu filho, Luiz Augusto, "ela não queria ser um peso para nós".

Embora tenha enfrentado dificuldades - ela ficou órfã aos 6 anos e viúva aos 33 -, o sorriso no rosto sempre foram as marcas registradas de Vó Leah e um de seus segredos para viver bastante.

Mas não é só isso. No auge de seus 106 anos, ela ensina a "fórmula" para uma vida longa e acredite: você vai fazer questão - e até gostar - de seguir os passos dela.

Segredo de Vó Leah para viver bastante

Não é à toa que Vó Leah chegou tão longe na vida. Ela sempre seguiu algumas premissas poderosas, mas livres de qualquer complicação, na sua trajetória.

Além de manter sempre um sorriso no rosto, ela não guardar rancor e cultiva o amor das pessoas à sua volta, não dispensa uma cervejinha, mas balanceia com uma boa caminhada. Parece uma boa fórmula para viver muito tempo com felicidade, não é?

A devida importância à família e aos amigos

Atualmente Leah tem 32 netos, 30 bisnetos e 7 tataranetos. Será que tem como lembrar o nome de todo mundo? Claro que não! Mas isso não é o que mais importa. Para ela, passar um tempo conversando com a família faz muito bem.

Vó Leah tem um diário onde escreve tudo o que acha importante. Ela costuma registrar passeios e algumas ligações que recebe. Isso a ajuda lembrar de bons momentos que viveu.

Capacidade de oferecer perdão

Para ela, uma das coisas mais importantes na vida é saber perdoar e compreender os outros, pois guardar rancor não faz bem para o corpo nem à alma.

"Sua infinita capacidade de oferecer perdão sempre a fez imune a mágoas, ressentimentos e rancores", contou o filho, Luiz Augusto.

Viajar sem medo

Foi só depois de mais velha que Vó Leah viajou para fora do Brasil. Como é religiosa, ela fez uma peregrinação por Jerusalém e foi até a Itália para conhecer o Vaticano.

Ela também conhece bem o Brasil. Moradora de São Francisco, cidade de São Paulo, já foi para a Bahia, Santa Catarina, Rio Grande do Norte, Minas Gerais, Paraná.

É que vó Leah tem muitos netos e com cada um morando em um canto, ela vai visitá-los e aproveita para passear.

Exercitar o corpo e a mente

Aos 106 anos, vó Leah tem uma rotina bem saudável. Levanta cedo, se alimenta bem e ainda faz caminhada. Hoje, ela tem duas cuidadoras que a ajudam, mas isso é recente. Até os 102 anos, ela morava e dormia sozinha.

Em seu diário, ela também costuma anotar notícias e acontecimentos importantes e escrever reflexões sobre eles para exercitar a mente.

Uma cervejinha e um conhaque

Vó Leah tem dois hábitos diários que não abandona: antes do almoço, toma uma cervejinha e, antes de dormir, bebe leite com conhaque para esquentar.

"Ela curte um aperitivo, mas sempre com moderação", revelou Luiz Augusto ao contar sobre sua mãe.

Será que o álcool rejuvenesce? Porque além de estar saudável, vó Leah não aparenta a idade que tem!

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