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Bolsa térmica para cólica aquece no micro-ondas e é fácil de fazer com grãos e ervas

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Jolanta Beinarovica/Shutterstock

Nada mais reconfortante do que uma compressa quente quando a cólica aperta. Mas, além das bolsas de água quente, uma nova ferramenta tem ganhado muitos adeptos: a bolsa térmica terapêutica.

Práticas, elas podem ser aquecidas no micro-ondas e são fáceis de fazer em casa.

Bolsa térmica para compressa

Quem sofre com cólicas ou dores musculares sabe o efeito relaxante de aplicar uma bolsa térmica para dor. No entanto, as versões com água costumam precisar de alguns truques para deixar a temperatura ideal, além de terem o risco de vazar.

Uma opção muito mais prática e mais segura, portanto, ganhou vários adeptos. Feita com tecido, ela pode ser aquecida em poucos minutos no micro-ondas e não tem risco de vazamento.

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v74/Shutterstock

Para quem sabe costurar, ela pode ser feita em casa com apenas alguns materiais e em poucos passos.

O ideal é usar um tecido 100% algodão para não ter problemas ao aquecê-lo. Em alguns casos, além de costurar as laterais, são feitas costuras ao longo da bolsa, para que o calor não fique todo contido apenas em um ponto.

Já para o recheio, usa-se grãos e sementes como trigo (o mais comum), linhaça, painço, açaí, entre outros. Tem até quem use o arroz, mas essa versão tende a ser menos durável, já que pode proliferar bichinhos.

Bolsa térmica de ervas

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AlexSamDnDz/Shutterstock

Além das sementes, as bolsas térmicas naturais podem ainda ter um toque de aromaterapia. Para isso, basta adicionar ao recheio do saquinho algumas ervas calmantes.

A escolha fica a seu critério pela essência e disponibilidade onde mora. Algumas boas opções são: camomila, erva doce, lavanda e melissa.

Assista o vídeo abaixo para o passo a passo de como fazer sua bolsa térmica:

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