“Suco da saciedade”: receita de nutricionista também nutre e reduz inchaço

Além de reduzir inchaço por contar com ingredientes diuréticos, o “ suco da saciedade” indicado pela nutricionista Gabi Lodewijks auxilia no funcionamento digestivo, acelera o metabolismo e, de quebra, controla a fome excessiva.

De acordo com a profissional, a bebida desintoxicante para o organismo pode ser incluída na rotina de alimentação a qualquer hora do dia, auxiliando na manutenção do bem-estar ao trazer mais disposição e energia. Anote a receita:

Receita de suco da saciedade

Ingredientes

• 3 fatias de melancia
• Gengibre
• 1 colher de sopa de chia
• 1 colher de sopa de aveia
• Água de coco

Modo de preparo

Para fazer a bebida natural que mata a fome e reduz o inchaço, basta bater todos os ingredientes no liquidificador ou mixer.

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