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2 termogênicos para fazer em casa e estimular o corpo a queimar gordura naturalmente

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Olga Zinkevych/Shutterstock

Preparadas com ingredientes leves e nutritivos, como vegetais e frutas, bebidas termogênicas ajudam na perda de peso e combatem o inchaço porque estimulam o corpo a queimar cordura e possuem propriedades depurativas.

Sucos termogênicos que promovem aceleração do metabolismo também fortalecem o sistema imunológico e desintoxicam o corpo, explica a nutricionista Gabi Lodewijks, que ainda indica duas preparações simples que auxiliam na eliminação de gordura e otimizam o funcionamento do organismo. Confira as receitas:

Suco termogênico com pera e gengibre

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MK studio/shutterstock

Ingredientes

  • ½ copo de água de coco
  • Gengibre
  • 1 pera

Modo de preparo

Para fazer a bebida que turbina o metabolismo e ajuda a eliminar a gorduras do organismo, basta bater todos os ingredientes no liquidificador ou no mixer.

Suco que acelera metabolismo

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Ekaterina Kondratova/shutterstock

Ingredientes

  • 1 punhado de espinafre (ou couve)
  • ½ cenoura
  • Gengibre ralado
  • 1 xícara de chá de hibisco

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador para fazer a bebida que otimiza o funcionamento do organismo e evita o risco de doenças relacionadas ao aumento de peso.

Sucos que fazem bem para a saúde