Sopão verde low carb da nutricionista Patrícia Davidson: anote a receita
Ideal para um jantar leve, rico em nutrientes e pouco calórico, a versão com baixa quantidade de carboidrato de um sopão verde pode ser feita com ingredientes que estão sobrando na sua geladeira. Confira a receita ensinada no Instagram pela nutricionista dos famosos Patrícia Davidson:
Sopão verde low carb
Ingredientes
- ½ chuchu
- 2 xícaras de folhas de salsão
- 2 xícaras de talos de brócolis
- 1 cebola picada
- 2 dentes de alho amassados
- 1 punhado de salsinha e cebolinha picados
- 600ml de água
- 2 colheres de sopa de azeite
- Sal a gosto
Modo de preparo
Em uma panela, refogue a cebola e o alho e, em seguida inclua todos os outros vegetais. Adicione a água e o sal e cozinhe por cerca de 25 minutos. Bata no liquidificador e serva em seguida com um fio de azeite e pimenta.
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