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Blogueira emagrece por problema de saúde: vídeo de antes e depois do corpo impressiona

Publicado 24 Jul 2020 – 01:36 PM EDT | Atualizado 24 Jul 2020 – 02:06 PM EDT
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Desde abril de 2019, a maquiadora e blogueira Duda Fernandes vem mudando tanto a alimentação quanto os hábitos do dia a dia em busca de melhorias na saúde após constatar diversos problemas. Com isso, ela também perdeu um bocado de peso e mudou a composição corporal – algo que ficou bastante claro em um vídeo publicado por ela agora, 15 meses depois, para ilustrar a transformação.

Antes e depois de blogueira impressiona

Em seu perfil do Instagram – uma das redes sociais em que a blogueira tem compartilhado a mudança de vida – Duda recentemente publicou um vídeo curto com cliques feitos desde o início do processo, mostrando sua forma física de antes e a atual. No início, ela pesava 97 kg e, com os novos hábitos, teve uma mudança de 38 kg na composição corporal (perdendo 28 kg e transformando o restante em massa magra).

O que ela mudou na rotina?

As mudanças mais visíveis nas imagens são da barriga, dos braços, do rosto e da região do pescoço de Duda que, com orientações médicas, abandonou o sedentarismo e passou a se alimentar de forma mais consciente. Conforme contou em vídeos que falam sobre a reeducação alimentar, ela não se priva de nada e faz apenas substituições, como trocar carboidratos brancos pelos complexos (como batata doce e arroz integral, por exemplo.

Problemas de saúde

Antes deste processo, ela já havia tentado emagrecer por estética, mas foi apenas após constatar problemas de saúde que a reeducação alimentar realmente funcionou. Segundo Duda, ela estava com problemas de pele, com indícios de compulsão alimentar e pré-diabética, além de ovários policísticos (que, segundo os médicos que a atenderam, eram agravados pela má alimentação) e desbalanço hormonal.

Atualmente, ela pratica exercícios físicos em casa quase diariamente, fazendo desde aulas de jump até cerca de uma hora de esteira ou bicicleta com os equipamentos que comprou – e tudo isso fez com que tanto sua saúde quanto sua disposição melhorassem. Confira outros antes e depois da blogueira:

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