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Blogueira emagrece por problema de saúde: vídeo de antes e depois do corpo impressiona

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YouTube/Duda Fernandes | YouTube/Duda Fernandes

Desde abril de 2019, a maquiadora e blogueira Duda Fernandes vem mudando tanto a alimentação quanto os hábitos do dia a dia em busca de melhorias na saúde após constatar diversos problemas. Com isso, ela também perdeu um bocado de peso e mudou a composição corporal – algo que ficou bastante claro em um vídeo publicado por ela agora, 15 meses depois, para ilustrar a transformação.

Antes e depois de blogueira impressiona

Em seu perfil do Instagram – uma das redes sociais em que a blogueira tem compartilhado a mudança de vida – Duda recentemente publicou um vídeo curto com cliques feitos desde o início do processo, mostrando sua forma física de antes e a atual. No início, ela pesava 97 kg e, com os novos hábitos, teve uma mudança de 38 kg na composição corporal (perdendo 28 kg e transformando o restante em massa magra).

O que ela mudou na rotina?

As mudanças mais visíveis nas imagens são da barriga, dos braços, do rosto e da região do pescoço de Duda que, com orientações médicas, abandonou o sedentarismo e passou a se alimentar de forma mais consciente. Conforme contou em vídeos que falam sobre a reeducação alimentar, ela não se priva de nada e faz apenas substituições, como trocar carboidratos brancos pelos complexos (como batata doce e arroz integral, por exemplo.

Problemas de saúde

Antes deste processo, ela já havia tentado emagrecer por estética, mas foi apenas após constatar problemas de saúde que a reeducação alimentar realmente funcionou. Segundo Duda, ela estava com problemas de pele, com indícios de compulsão alimentar e pré-diabética, além de ovários policísticos (que, segundo os médicos que a atenderam, eram agravados pela má alimentação) e desbalanço hormonal.

Instagram

Atualmente, ela pratica exercícios físicos em casa quase diariamente, fazendo desde aulas de jump até cerca de uma hora de esteira ou bicicleta com os equipamentos que comprou – e tudo isso fez com que tanto sua saúde quanto sua disposição melhorassem. Confira outros antes e depois da blogueira:

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