Pernas de Vivi Guedes em look justo chamam atenção: segredos de Paolla para tornear
Não é só na televisão que Vivi Guedes chama atenção. Na internet, a personagem interpretada por Paolla Oliveira também faz sucesso.
Recentemente, por exemplo, fotos em que ela aparece vestindo roupas bem justas, que já viraram marca registrada da "influencer", destacaram suas pernas bem torneadas - um resultado de diferentes atividades que Paolla às quais se dedica na vida real.
Roupa de Vivi Guedes acentua pernas de Paolla
No ar na novela “A Dona do Pedaço”, Paolla dá vida a Vivi Guedes, uma blogueira de sucesso nas redes sociais.
Para a digital influencer da novela das 21h da Rede Globo foi criado até um perfil nas redes sociais, onde é exibido um pouco do “estilo Vivi”: um pouco da vida e também de roupas da personagem que podem servir de inspiração para o dia a dia do público, assim como fazem as blogueiras da vida real.
Para mostrar alguns dos looks de Vivi, uma galeria com fotos de Paolla trajando calças bem justas acabaram enfatizando a boa forma da atriz e suas pernas torneadas.
Pernas torneadas de Paolla Oliveira: segredo da atriz
As curvas chamaram atenção do público, que elogiou e quis saber os segredos para o bumbum e coxas tão torneados.
Para conquistar e manter a boa forma atual, Paolla tem alguns segredos.
Muay thai
Quando atuou em “A Força do Querer”, Paolla fez uma preparação especial para sua então personagem, a policial Jeiza.
Na época, Paolla se dedicou a treinos de MMA, que mistura lutas como o jiu-jitsu, muay thai, entre outras. E muito dos benefícios do treino ficaram preservados no corpo da atriz.
A título de conhecimento, a prática de muay thai fortalece e tonifica braços, costas e ombros, deixa as pernas bem definidas, além de combater celulites e diminuir a retenção de líquidos. O exercício ainda é conhecido por trabalhar postura e coordenação motora, além de aliviar as tensões e o estresse.
Treino funcional
Além da luta, Paolla também é adepta do treino funcional, uma atividade que trabalha força, equilíbrio, agilidade, flexibilidade, coordenação motora, entre outras, em uma espécie de circuito - o que faz com que sejam exercitadas todas as partes do corpo de uma vez só.
Por exigir bastante esforço físico, a queima calórica promovida no treino funcional é altíssima - na casa das 800 calorias por sessão. Dentre as atividades, agachamento e burpees entram nessa categoria.
A modalidade ainda chama atenção por tonificar a musculatura corporal simultaneamente à eliminação de gordura, deixando os músculos cada vez mais definidos.
Drenagem linfática
Outra estratégia de Paolla para cuidar das pernas é a drenagem linfática. A conhecida massagem tem como objetivo remover o excesso de líquido do sistema linfático e, com isso, diminuir o inchaço do corpo, o que torna o contorno dos músculos muito mais evidente.
A drenagem ainda ajuda na desintoxicação do organismo, ativando a circulação sanguínea, nutre os tecidos, combate a celulite, alivia dores das varizes e reduz o desconforto durante o período pré-menstrual, quando as mulheres tendem a estar mais inchadas e com dores nas pernas.
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