Coreografias do FitDance: conheça 9 das que mais emagrecem para você fazer em casa

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Quem deseja emagrecer sabe que, além de cuidar da alimentação, precisa praticar atividades físicas. Mas se você não consegue se acostumar com o ambiente da academia, não gosta das aulas tradicionais de bike e fica entediada em uma esteira, que tal apostar na dança?

Dançar pode ser uma excelente atividade física para melhorar o condicionamento físico, queimar calorias e emagrecer. Tudo isso de uma forma dinâmica, divertida e sem gastar nada, já que você pode dançar em casa, acompanhando vídeos na internet.

Coreografias do FitDance para emagrecer

No YouTube, o canal do FitDance é um dos mais populares do gênero e apresenta danças que usam todo o corpo para queimar as gordurinhas extras e ainda fortalecer e definir músculos. Conheça algumas das melhores coreografias para emagrecer:

Coisa Boa - Gloria Groove

Bola Rebola - Tropkillaz, Anitta, J Balvin e MC Zaac

Sem Vacilação - Psirico e MC Rita

Quero Ver Tu Balançar - Tainá Costa

Jenifer - Gabriel Diniz

Provocar - Lexa ft. Gloria Groove

Open Bar – Parangolé

Devagar - Léo Santana

MC Fioti - Bum Bum Tam Tam

Emagrecer dançando