Teste de DNA para descobrir qual é a dieta perfeita para seu corpo está na moda

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Toda dieta voltada para o emagrecimento deve ser indicada e orientada por um profissional de saúde, uma vez que somente o especialista poderia apontar quais tipos de alimentos, cardápios e metodologias mais combinam com seu perfil e estilo de vida.

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Um plano alimentar personalizado, no entanto, pode ir muito além das suas preferências e objetivos: ele poderia contemplar características extremamente individuais, baseadas em sua genética. É esta, basicamente, a ideia da dieta do DNA.

Dieta do DNA: o que é

Os genes de uma pessoa não são alterados ao longo dos anos e isso faz com seja possível detectar características próprias de cada indivíduo, permitindo um estudo capaz de indicar a dieta ideal e personalizada que vá solucionar um problema isolado, explica o médico nutrólogo Máximo Asinelli.

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Segundo o profissional, por meio de um teste baseado na coleta de saliva um médico poderá ter acesso a todas as características genéticas da pessoa e observar determinados genes capazes de indicar mutações que favoreçam a obesidade, a compulsão alimentar e a capacidade de quebra de gordura de cada organismo.

O teste de DNA para realizar a dieta ajudaria, por exemplo, a entender o motivo de algumas pessoas comerem pouco ou fazerem atividade física com frequência e mesmo assim apresentarem peso muito elevado.

Diante de informações deste tipo, o especialista pode indicar qual o tipo de gordura possível de consumir para não engordar e ainda planejar a atividade física ideal para trabalhar a área mais carente do corpo.

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O médico nutrólogo afirma ainda que o procedimento poderia garantir não somente uma dieta personalizada, mas também uma completa avaliação médica, uma vez que o método é capaz de detectar problemas como diabetes, hipertensão, colesterol alto e doenças cardiovasculares.

Dieta do DNA funciona de verdade?

Apesar de bastante interessante e promissora, a ideia de fazer um teste de DNA para conhecer o melhor tipo de dieta e, consequentemente, emagrecer, ainda levanta muitas dúvidas e controvérsias.

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Um recente artigo publicado na revista Scientific America aborda a dieta do DNA com menos entusiasmo. O periódico cita uma pesquisa realizada com 609 adultos com sobrepeso, com idade entre 18 e 50 anos, que mostrou que a técnica não promoveu efeito esperado.

Segundo os cientistas, não houve diferença significativa na mudança de peso entre os participantes combinados e os incompatíveis com a dieta indicada para determinado DNA. Também não houve interação entre DNA e dieta para circunferência da cintura, índice de massa corporal ou percentual de gordura corporal.

Tipos de dietas