Nova silhueta de Jojo Todynho impressiona por estar bem diferente: como está secando?
Há um tempo Jojo Todynho vem narrando em seu Instagram as transformações pelas quais seu corpo está passando. Sempre aberta com o público que a acompanha na rede social, a cantora impressionou os fãs ao compartilhar uma foto sua mostrando a nova silhueta que mostra muito bem essas mudanças.
Jojo Toddynho mostra nova silhueta
Por motivos de saúde, como a esteatose hepática (acúmulo de gordura no fígado), Jojo partiu para uma mudança de hábitos e estilo de vida mais saudável.
Consequentemente, Jojo conseguiu eliminar pelo menos 13 kg sem recorrer a estratégias muito radicais – o que lhe conferiu a silhueta que surpreendeu tantas pessoas.
Como Jojo Todynho está emagrecendo
Reeducação alimentar
Em vez de seguir dietas restritivas, Jojo optou por uma reeducação alimentar em sua jornada pelo emagrecimento.
A reeducação, diferente das dietas que restringem alimentos que a pessoa pode consumir, propõe uma alimentação balanceada – algo que a artista tem feito.
Dieta com marmitas saudáveis de Jojo
Além da reeducação alimentar, Jojo também tem apostado na alimentação à base de marmitas saudáveis. Isto é: um cardápio baseado em alimentos funcionais.
“Meu trabalho é funcional, não trabalho com integral, light nem diet. É uma comida mais limpa, comida de verdade, preparada com ingredientes de qualidade, sem açúcar, sem glúten, sem lactose e sem conservantes”, explica a chef Lilia Lima, profissional responsável pelas marmitas da funkeira.
Segundo Lilia, que também cuida da alimentação de Viviane Araújo, a comida preparada para Jojo segue mais a linha da dieta low carb – ou seja, que prioriza proteínas, legumes e verduras.
Dessa forma, pratos como salmão, com bacalhau, panqueca, tortas low carb, brigadeiro zero, minibolos também low carb de castanhas, lasanha feita com berinjela ou abobrinha e são algumas opções para Jojo.
Fora os pratos que priorizam proteínas, legumes e verduras, a chef ainda procura evitar o trigo no preparo das refeições. “Eu utilizo ingredientes funcionais: farinhas de amêndoa, de grão-de-bico, tem um mix de farinhas low carb”, explica Lilia.