Capuccino termogênico (de poucas calorias) faz você começar o dia queimando gordura

capuccinno cafe canela 1118 1400x800
Valentyn Volkov/shutterstock

Que tal incluir no seu cardápio do café da manhã uma bebida quentinha que, além de garantir pique e energia, ainda faz com que você comece o dia queimando gordura?

Se você não abre mão do tradicional cafezinho ao despertar, aprenda a receita do cappuccino que turbina o emagrecimento:

Como fazer capuccino termogênico

xicara de cappuccino 1118 1400x800
goodmoments/shutterstock

Ingredientes

  • 1 colher (chá) de café solúvel
  • 1 xícara (chá) de leite desnatado
  • 1 colher (sobremesa) de água quente
  • 1 colher (chá) de cacau em pó
  • Canela a gosto
cafe canela mesa 1118 1400x800
Dado Photos/Shutterstock

Modo de preparo:

Bata a água quente e o café no liquidificador até formar uma espuma.

Em outro recipiente, aqueça o leite e junte o cacau e a canela.

Junte as duas misturas e sirva.

O ideal é não adicionar qualquer tipo de açúcar e, se desejar adoçar, dê preferência a adoçantes pouco calóricos e naturais, como stevia ou xilitol.

cafe xicara graos 1118 1400x800
Evgeny Karandaev/shutterstock

O capuccino termogênico ajuda na perda de peso por conter ingredientes pouco calóricos, mas com grande poder emagrecedor. Tanto o café quanto a canela aceleram o metabolismo e aumentam a queima de gordura.

A cafeína acelera o processo de isolar a gordura do tecido adiposo para que ela seja queimada, especialmente durante a prática de exercícios físicos.

canela po pau 1118 1400x800
Bukhta Ihor/shutterstock

Já a canela, além de turbinar o metabolismo, melhora a digestão, evita o armazenamento excessivo de açúcar e, de quebra, ainda ajuda a afastar a vontade de comer doces.

Café ajuda a emagrecer