Se você trocar seu jantar por essa sopa pode notar resultados ótimos na sua barriga
Consumir sopas nutritivas na hora do jantar pode ser uma boa alternativa para emagrecer sem passar fome. E se além de saciedade você quer perder barriga e fazer uma verdadeira faxina no organismo, deve optar por ingredientes que promovem ação desintoxicante.
Confira abaixo uma receita de sopa de cenoura detox indicada pelo Seca Você Renove e entenda como o prato pode te ajudar a obter ótimos resultados na sua barriga:
Sopa detox de cenoura
Ingredientes:
- 2 cenouras
- 1 lasca de gengibre
- Tomilho a gosto
- Salsinha
- 1 cebola picadinha
- Curry
- Sal a gosto
- 150 ml de água
- 1 colher de sopa de óleo de coco
Modo de preparo:
Cozinhe as cenouras e bata com a lasca de gengibre e a água no liquidificador até virar um creme. Em uma panela, coloque o óleo de coco e adicione a cebola. Após dourar, coloque o creme de cenoura, o tomilho, o curry e o sal. Deixe apurar e desligue o fogo. Finalize com salsinha por cima.
A cenoura, ingrediente principal do prato, ajuda a perder barriga por ser um alimento altamente diurético, que favorece a eliminação natural de líquidos e toxinas, reduzindo assim o volume abdominal. De quebra, o vegetal ainda é rico em fibras, que garante saciedade e afasta a fome.
Outro destaque do preparo é a inclusão de temperos como gengibre e curry. Termogênicos, eles aceleram o metabolismo e, consequentemente, turbinam a queima de calorias de forma natural e saudável.
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