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Nota sua barriga inchada depois de comer? Nutricionista ensina chá para voltar ao normal

Publicado 30 Nov 2018 – 04:00 AM EST | Atualizado 30 Nov 2018 – 04:00 AM EST
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Intolerância alimentar, problemas hormonais, desidratação e até mesmo doenças mais sérias de saúde são algumas das possíveis causas de inchaço na barriga.

Na maioria dos casos, no entanto, o aumento do volume abdominal está relacionado apenas a um quadro de má digestão, especialmente se ele surge logo depois das refeições.

Em seu perfil no Instagram, no Story, a nutricionista Lara Nesteruk ensinou como fazer um chá que alivia o inchaço por indigestão.

Chá para digestão e inchaço

Ingredientes:

  • 1 colher de sopa de chá de funcho
  • 1 colher de sopa de canela
  • 1 colher de sopa de gengibre
  • 1 colher de sopa de folha de estévia
  • 1 pedaço de gengibre (10 cm)
  • 2 paus de canela

Para preparar a bebida que alivia o inchaço basta adicionar todos os ingredientes a 400 ml de água e deixar em infusão.

Dicas e receitas para combater o inchaço

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