Café duplamente termogênico: aprenda a fazer bebida simples e potente para secar
Além de fornecer uma dose extra de energia e disposição, o café contribui com o processo de emagrecimento quando aliado a prática de atividades físicas regulares.
A bebida com aroma e sabor inconfundíveis tem ação ainda mais eficaz quando combinada com outro ingredientes termogênico: a canela.
Juntos, o café com canela consegue acelerar o metabolismo, contribuindo para a perda de gordura. Tanto a especiaria quanto a bebida quente também são fontes de antioxidantes, que combatem os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento precoce.
Café com canela para emagrecer
A cafeína atua diretamente no processo de emagrecimento, acelerando a mobilização as gorduras do tecido adiposo. Com isso, há um maior substrato energético para ser “queimado” durante os exercícios físicos.
Já a canela é aliada nas dietas para perder peso porque é capaz de potencializar o gasto calórico do organismo, ajudando na queima de gordura. O ingrediente também melhora a digestão, prevenindo que os açúcares fiquem alocados e se transformem em gordura no corpo.
Uma dica infalível para acelerar o metabolismo e colaborar com o emagrecimento é tomar o café com uma colherinha de canela em pó, que substitui o açúcar ou adoçante..
Outra forma de fazer esta bebida termogênica é colocar um pedacinho de canela em pau dentro da jarra de café. O café com canela pode ser consumido até duas vezes ao dia, sendo uma delas pela manhã, em jejum.
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