Pó de guaraná é termogênico seca medidas, mas um grupo de pessoas não pode ingerir

guarana semente po 0816 1400x800
rawf8/shutterstock

Extrato mais puro da fruta, o pó de guaraná é conhecido por seu efeito estimulante que garante pique para as tarefas do dia a dia. O produto ainda costuma ser usado por quem quer turbinar os efeitos dos exercícios físicos e a perda de peso.

Pó de guaraná ajuda a emagrecer

extrato guarana capa
Istockphoto/Thinkstock

O pó de guaraná pode contribuir para o emagrecimento por causa de sua ação termogênica, que acelera o metabolismo e aumenta a queima de gordura. Além disso, por ser estimulante e rico em cafeína, aumenta a disposição e pode dar energia extra para os treinos.

Apesar de natural e contribuir para a perda de peso, o guaraná em pó não deve ser consumido por pessoas que sofrem de hipertensão, segundo explica o médico ortomolecular e cirurgião vascular Dr. Dayan Siebra, em seu canal no YouTube.

Contraindicações do pó de guaraná

alimentos termogenicos guarana
Thinkstock

Quem sofre de pressão alta não deve ingerir guaraná em pó porque a cafeína presente no alimento tem efeito estimulante sobre o sistema nervoso central, músculos cardíacos e sistema respiratório.

Em excesso, o pó de guaraná também pode provocar ansiedade, inquietação, irritabilidade, tremores, perda de apetite, tensão muscular e palpitações. Pessoas que apresentam doenças gástricas ainda devem tomar cuidado com o produto, uma vez que ele aumenta a secreção de ácido gástrico.

Receitas termogênicas para perder peso