Panqueca roxa ajuda a absorver gordura do corpo e não deixa você sentir fome por horas

Se você já não aguenta mais variar o preparo da tapioca para o café da manhã e busca alternativas para garantir um desjejum saudável e nutritivo vale a pena conhecer a receita de uma panqueca roxa de beterraba, indicada por Mayra Cardi.

Linda e saborosa, a preparação ajuda a absorver a gordura do corpo, não deixa você sentir fome por horas e o melhor: é muito fácil de fazer. Confira a lista de ingredientes e o passo a passo da receita:

Panqueca roxa que mata a fome

Ingredientes:

• 1 copo de leite de sua preferência (coco, amêndoa ou zero lactose)
• ½ beterraba
• 1 copo de farinha de aveia
• 2 ovos
• 1 colher de baunilha
• 6 colheres de sopa de adoçante forno e fogão
• 1 colher de chá de fermento

Modo de preparo:

Leve ao fogo em uma panela o leite com a beterraba para cozinhar. Em seguida, bata no liquidificador com os demais ingredientes e faça as panquecas normalmente, em uma frigideira, preferencialmente usando óleo de coco.

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