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Lembra da vocalista de As Meninas? Ela está com 40 anos e MESMO corpão: saiba como

Foto de Julia Carrilo
ESCRITO PORJulia Carrilo
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#Tbt K’As Meninas❤️. Agora se liguem na foto mais atual...umas Coroas dessas, bicho!🤣🤣😝😜 #Music #AxéMusic #AsMeninas #Salvador #Bahia

A post shared by Carla Cristina (@carlacristinaoficial) on Mar 29, 2018 at 3:47pm PDT

Quem cresceu nos anos 2000 certamente se lembra do icônico grupo de axé As Meninas, formado por jovens garotas que ganharam o Brasil com o hit "Xibom Bombom".

Após alguns anos e outras canções de muito sucesso, a banda acabou se desfazendo. Mas a vocalista da formação original, Carla Cristina, seguiu carreira solo e, hoje, além de cantora, é também apresentadora.

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As Meninas - Xibom Bombom #nostalgia #axe #dancinha #boanoite #carnaval #asmeninas #xibombombom #euamomusica #Bonstempos #relembraréviver

A post shared by 🎵Musica 24hrs - Nostalgia (@musica24hrs) on Feb 11, 2018 at 7:47pm PST

O talento musical, entretanto, não foi a única marca que ela manteve. Aos 40 anos, ela exibe o mesmo corpão de 20 anos atrás, quando a cinturinha já chamava atenção. Ao VIX, a artista revelou alguns dos segredos de sua boa forma.

Carla Cristina: segredos do corpo

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“...por isso uma força me leva a cantar...por isso é que eu canto, não posso parar!”. Não há felicidade maior do que aquela que eu sinto quando proporciono alegria aos outros...E assim vou vivendo!!! 🙏🏽❤️#Gratidao #Grata #CarlaCristina #Shows #Music #AxeMusic #BusinessWoman

A post shared by Carla Cristina (@carlacristinaoficial) on Mar 2, 2018 at 5:47pm PST

Alimentação

Conforme explica Carla, ela começou a cuidar do corpo somente aos 34 anos. “Existem algumas coisas que eu evito até hoje, como: carboidrato após às 20h, açúcares e frituras. São questões básicas para quem quer ter uma boa alimentação e consciência alimentar de não precisar ficar fazendo dieta restrita toda hora”, explica.

Todavia, ela explica que, uma vez por semana, se permite comer algo que sente vontade. “Sou apaixonada por acarajé e mocotó. Tem um dia da semana que eu tiro para comer algo que eu goste. Acho importante”, diz.

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#Tbt ... só pra não esquecer que o fds tá chegandooooo ... e o verão também!☀️🌊👙✌🏽❤️😘 clique By @willrecarey #carlacristina #verao2019 #mar #cantora #apresentadora #show

A post shared by Carla Cristina (@carlacristinaoficial) on Sep 20, 2018 at 5:12pm PDT

Treino

Carla opta por treinos de musculação, que pratica cinco vezes por semana. “O meu treino é bem dividido. Cada dia eu faço um ou dois membros do corpo. Sempre mesclo com um pouco de exercício aeróbico e no último dia de treino é um mix com todos os membros”, explicou.

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“...Ô Sol vê se enriquece a minha melanina...”☀️🌊... é o que tem pra hoje!!!🙌🏽🙏🏽 #carlacristina #sabadou #sereando #mar #sol #cantora #apresentadora #verao2019 click By @titaimbassahy

A post shared by Carla Cristina (@carlacristinaoficial) on Sep 29, 2018 at 9:17am PDT

A musculação tem o poder tanto de eliminar gorduras quanto de aumentar a massa muscular, o que é benéfico não só para uma forma mais enxuta e definida como importantíssimo para se ter um bom funcionamento metabólico.

A atividade também fortalece a saúde cardíaca, a pressão arterial e a postura, pois os músculos se tornam mais resistentes.

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E a produção do look de hoje para a minha participação no ensaio do Olodum ficou por conta da @lojaolivervieira e a make incrível e os cabelos por conta do meu maquiador @cassiob5 !😉☝🏽💃🏽 #BaileDaCarla #CarlaCristina #Carnaval2017 #AxéMusic #Carnaval

A post shared by Carla Cristina (@carlacristinaoficial) on Feb 21, 2017 at 6:00pm PST

Já o treino aeróbico promove a queima de calorias em maior escala, sendo essencial para quem busca eliminar gordura. O ideal é que os dois tipos de atividades sejam feitos em conjunto.

Treino na esteira, bicicleta ou transport são alguns dos aeróbicos mais comuns.

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“Débito ou crédito? Passa na minha beleza porque hoje ela tá sem limite.” ...🤣🤣🤣🤣🤣 Momento MISS, MISSENTINDO !bem que a gente poderia acordar assim todos os dias, né meninas?!. Tudo culpa de @cassiob5 e de @andycarneiro 🙄 Uma excelente semana pra todos nós !🙏🏽❤️ #carlacristina #modelando #saopaulo #cantora #apresentadora #fotos #show #evento

A post shared by Carla Cristina (@carlacristinaoficial) on Sep 17, 2018 at 5:19pm PDT

Dietas de famosas

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