Café com leite cremoso e especiarias é ideal para dar gás no metabolismo e espantar frio

Sabia que o seu tradicional cafezinho com leite da manhã pode se transformar em um item emagrecedor? O segredo é fazer pequenas modificações no preparo e incluir ingredientes que turbinam o metabolismo e ainda garantem sabor extra e diferenciado à bebida. Confira a receita:

Café com leite que emagrece

Ingredientes:

• 150 ml de café feito normalmente, sem açúcar
• 150 ml de leite de coco ou amêndoas
• 1 colher sopa de óleo de coco
• 1 colher de café de canela
• 1 colher de café de cacau em pó
• 1 colher de café de cúrcuma

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes juntos em um mixer para garantir uma textura bem cremosa e consuma em seguida.

A bebida ajuda a perder peso porque dá um gás ao metabolismo, graças, principalmente, a ingredientes termogênicos como canela e cúrcuma. As especiarias aceleram a queima de calorias e ainda são conhecidas por afastar a fome.

O óleo de coco é outro protagonista da bebida que turbina o emagrecimento. Ele é absorvido rapidamente pelo organismo e também acelera a queima de gorduras. Aliado ao café, pode ajudar a perder peso por aumentar a produção de enzimas da saciedade, inibindo o apetite.

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