Como lidar com amigos que são obcecados pela dieta e acabam te atrapalhando

Se a dieta está presente no repertório de milhões de pessoas, há outra milhões que não incorporaram em sua vida essa “métrica” do peso. Até aí tudo bem, há como essas milhões de pessoas conviverem em harmonia, mesmo não compartilhando essa aspiração específica.

Mas existem situações que podem ser extremamente incômodas para alguém que não está inserido na lógica da dieta, e uma delas é lidar com o assunto insistente e monotemático sobre a queima de gordura e os resultados do novo regime.

Dieta por tabela?

O que fazer quando pessoas estão tão focadas no desafio de perder peso que esse vira o único assunto possível de ser abordado ao seu lado? Ou pior, quando essas pessoas passam a dar pitacos no seu estilo de vida e nas escolhas alimentares que você conduz? Andrew Walen, LICSW, diretor executivo do Body Image Therapy Center, em Maryland, deu duas sugestões para o site Health.

Amigo só fala de dieta: como lidar?

Falar abertamente sobre o incômodo

Não há um único jeito de lidar com esse tipo de situação, mas em um primeiro momento pode ser aconselhável expor abertamente o incômodo que existe em fazer uma dieta “por tabela”, especialmente por se tratar de algo que você não quer seguir na sua vida. Esse diálogo pode ser suficiente para que haja mudanças na relação.

Confrontar a pessoas explicando seus motivos

Uma vez que essa abordagem não tenha dado resultados, talvez valha a pena confrontar as pessoas, no sentido de expor os motivos pelos quais você não segue uma dieta, deixando claro que, da mesma forma que você não impõem um estilo de vida para o outro, você espera que o mesmo seja feito com você.

Amigos e dieta

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