Lembra da Cacau? Ex-BBB engordou de novo por erro no último emagrecimento: entenda

Vice-campeã do BBB16, Cacau chamou atenção do público por seu emagrecimento após o reality show, mas ela não conseguiu manter a forma e hoje critica os motivos que a levaram a perder peso. Entenda:

Ex-BBB Cacau recuperou peso

Cacau emagreceu doze quilos com procedimentos estéticos, em especial a lipoaspiração nos braços e abdômen, atividades físicas e reeducação alimentar.

Na época, ela disse que não tinha a intenção de ser muito magra pois seu biotipo era mais largo, e que não ligava pra críticas de quem a achava feia por não se enquadrar no padrão estético.

Contudo, recentemente a jovem revelou, em um vídeo em seu canal no YouTube, que recuperou todo o peso perdido com a lipoaspiração. "Me senti péssima por isso, mas nesse processo todo eu amadureci e passei, mesmo com quilos a mais, a me olhar no espelho e me sentir legal", contou.

Razões erradas a fizeram emagrecer no passado

Maria Cláudia conta que seu emagrecimento foi motivado pela opinião de outras pessoas e pelas críticas que mantinha sobre si mesma. "Eu sempre fui gordinha e sempre fui linda, a diferença é que eu não conseguia acreditar nessas duas coisas juntas", escreveu em seu Instagram.

A psicóloga Pamela Magalhães, especialista clínica e em relacionamentos, explica que a baixa autoestima dificulta que consigamos cuidar de nós mesmos. "Quando estamos insatisfeitos conosco, tendemos a ser radicais: ou fazemos uma mudança drástica ou continuamos exatamente iguais."

Os efeitos da atitude equivocada de Maria Cláudia não tardaram a aparecer: mesmo após perder peso, ela se olhava no espelho e se achava feia, já que o problema era a maneira pela qual se enxergava.

De acordo com a nutricionista Sophie Deram, emagrecer somente com a mentalidade de deixar o corpo bonito não dá certo pois não resolve a relação emocional com a comida e ignora as necessidades do corpo.

"A tentação da perda rápida de peso só estressa a harmonia do metabolismo. [...] O ideal é promover uma transformação gradativa do estilo de vida, sem sofrimento ou culpa, mas ganhando bem-estar e autoestima", defende.

A especialista complementa que mudar hábitos para resgatar a saúde é melhor que focar apenas no peso.

Erro no emagrecimento

A motivação errada que fez Maria Cláudia emagrecer também foi a que a levou a engordar novamente, já que a falta de cuidados com o emocional fez com que comesse compulsivamente em momentos de frustração e estresse, descontando seus sentimentos na comida.

"[...] Comecei a me esconder atrás de muita comida. Foi uma troca gostosa, comi sem culpa, mas ainda com compulsão, engordei, mas não vomitei!", revelou nas redes sociais.

A youtuber ainda diz que não é contra mudanças estéticas, mas acredita que é importante cuidar primeiramente da mente e coração. "Se não fizer isso, nada estará bom. Hoje, busco cuidar do meu emocional para lidar melhor com o que está à minha volta. Tenho momentos de estresse em que desconto na comida, mas não me sinto tão culpada", disse.

Aceitação e autoestima

Cacau aprendeu a reconhecer a importância de tomar decisões por si mesma, e não pelos outros, e passou a aceitar suas curvas. "Me olho no espelho e me sinto dona do meu reflexo, sem tirar nem por, e isso, meus amigos, é um passo gigantesco pra mim!", afirmou nas redes sociais.

A ex-BBB decidiu emagrecer novamente, mas pelas "razões certas", e hoje não se culpa tão excessivamente por deslizes na alimentação.

"Entender que nunca vamos agradar a todos, pois isso é impossível, e que perdas são inevitáveis e fazem parte da vida trabalha nossa aceitação à frustração e impede que nos torturemos", afirma a psicóloga Pamela Magalhães.

"Tudo é um processo e sigo dando os meus passos. Eu sei que muitas pessoas se inspiraram em mim quando emagreci, mas resolvi começar do zero, de dentro pra fora, pra que minha decisão de me amar não mude com a minha forma", escreveu Maria Cláudia.

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