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Corpaço de Ludmilla em foto de biquíni gera alvoroço: como ela mudou tanto?

Publicado 16 Mar 2018 – 03:49 PM EDT | Atualizado 16 Mar 2018 – 03:58 PM EDT
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O corpo de Ludmilla mudou muito desde que sua carreira decolou, em 2012. A cantora está visivelmente mais magra, com músculos torneados e barriga sequinha, o que arranca elogios de seus seguidores nas redes sociais. A boa forma foi obtida principalmente graças a três medidas, veja quais:

Como Ludmilla transformou seu corpo?

A cantora recebeu uma série de elogios em seu Instagram após publicar uma foto em que aparece de biquíni expondo o bumbum sem flacidez e o dorso sequinho, em um visual bem diferente do apresentado há alguns anos:

A transformação da silhueta, no entanto, não ocorreu de uma hora para a outra e envolveu alguns fatores.

Lipoaspiração

Em março de 2015, a funkeira passou por uma lipoaspiração para eliminar gordura da barriga.

A cirurgia consiste na introdução de tubos na pele que vão até o tecido adiposo e aspiram toda a gordura localizada por meio de um sistema de vácuo.

O procedimento requer repouso de aproximadamente um mês e é capaz de definir muito abdômen, braços, coxas e outras áreas com aspecto gorduroso.

Programa Mayra Cardi

Em novembro de 2017, Ludmilla aderiu ao programa de emagrecimento Seca Você Renove, da Life Coach e ex-BBB Mayra Cardi.

O método da profissional, que é formada em nutrição esportiva nos Estados Unidos, inclui conversas com profissionais de diversas áreas, os quais elaboram treinos, cardápios e exercícios motivacionais para cada cliente. 

Após o atendimento inicial, são criados grupos no WhatsApp voltados ao esclarecimento de dúvidas e transmissão de comunicados. O programa dura 98 dias e é inteiramente online.

O corpo de Ludmilla ficou nitidamente mais enxuto depois do início do acompanhamento, com a cintura mais fininha e músculos mais evidentes.

Dança

A dança também ajudou a transformar o corpo de Ludmilla. É possível notar o prazer e a habilidade que a cantora tem em executar coreografias nos clipes de suas músicas, e ela mesma já afirmou que não liga muito para musculação porque já trabalha muito o corpo com a doença em seus ensaios e shows.

A modalidade é perfeita para quem não gosta de treinos convencionais, mas quer manter a forma, já que o gasto calórico é tão grande que propicia perda de gordura e fortalecimento da musculatura.

Transformação no corpo de famosas

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