Suco detox faz faxina no fígado e recupera organismo depois da bebedeira ou "jacada"

Excessos na alimentação ou em bebidas alcoólicas sempre sobrecarregam o fígado, um órgão vital que faz parte do processo digestivo do organismo e é responsável por metabolizar e armazenar nutrientes no corpo. Portanto, mantê-lo em dia é ideal para o metabolismo funcionar de maneira satisfatória. 

Para dar um respiro ao órgão quando houver exageros, o farmacêutico homeopata Jamar Tejada indica um suco verde detox.

A dica é consumi-lo por pelo menos 3 vezes na semana durante um mês. Mas isso, claro, sem exagerar novamente no que for consumir.

Suco verde que faz faxina no fígado

Ingredientes

• 2 maçãs vermelhas grandes
• 1 pera verde grande
• 1 folha de couve
• 1 pepino pequeno
• ½ xícara de mirtilos vermelhos frescos
• 300 ml de água

Modo de preparo

Após lavar bem todos os ingredientes, corte-os em cubinhos, mantendo a casca, que é rica em fibras e concentra muitos nutrientes. Em seguida, bata tudo no liquidificador até ficar homogêneo. Beba em seguida e sem coar. 

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