Dica de dieta para 2018: 6 petiscos fit muito gostosos e práticos para comer sem culpa
O hábito de fazer pequenos lanches entre as refeições para manter a saciedade e evitar exageros é muito saudável e importante para a conquista da boa forma, mas apostar nas mesmas frutas e iogurtes de sempre pode enjoar.
Se é o seu caso, confira opções de petiscos fit gostosos e práticos para comer sem culpa e ainda garantir mais estímulo para continuar a dieta em 2018:
Petiscos fit para tarde
1. Pastas doces e salgadas da Golden Ville: saborosas, sem aditivos ou conservantes e ricas em proteínas, as pastas de amendoim e nuts fit dão muita saciedade e energia, especialmente para antes do treino.
As opções podem ser consumidas puras, com um uma bolachinha ou pão fit ou mesmo com frutas e vêm em versões salgadas - como a de cebola, salsa e alho - e doces - como a de açaí com guaraná e mel.
2. Snack em grãos da Fit Food: livre de glúten e rico em proteínas, o snack em grãos é excelente opção para driblar a vontade de comer um salgadinho, sem correr o risco de comprometer a saúde e a dieta. O lanchinho pode ser encontrado nos sabores de grão-de-bico, feijão preto, edamame e ervilha.
3. Doce no pote da Doces Mais Fit: bateu a vontade de comer algo docinho depois do almoço? Fuja dos pacotes de bolacha e experimente o potinho com Cookies and Cream que, além de saboroso, garante um lanchinho rápido e prático.
4. Pipocas funcionais doces e salgadas da Senhora Pipoca: com diversos sabores diferentes, o petisco já vem pronto e pode ser consumido entre as refeições sem culpa, já que a pipoca é aliada da dieta.
O lanchinho, segundo o fabricante, é livre de glúten e lactose e estourado com ar quente, sem gordura na preparação.
5. Biscoito de tapioca da Cuida Bem: se preparar tapioca no trabalho é uma alternativa inviável, que tal apostar em um biscoito feito do alimento? Saudável e com poucas calorias, o petisco pode ser encontrado nos sabores tomate com manjericão e alho-poró - perfeito para comer com uma pastinha fit no fim da tarde ou antes do treino.
6. Brownie funcional da Good Bread Gourmet: zero glúten e lactose e feito com açúcar de coco, o petisco doce artesanal ajuda a afastar a fissura por um lanchinho calórico depois do almoço ou no meio da tarde e não atrapalha o cardápio de quem está de dieta, além de fazer bem à saúde.
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