Veja o detox semanal que Glória Pires faz para eliminar excesso de gordura e líquido
Com mais de 50 anos de idade, a boa forma de Glória Pires impressiona muitas pessoas. A atriz garante que os resultados que vê no corpo hoje são resultado de um longo período de cuidados, atividades físicas e, principalmente, alimentação equilibrada.
Por isso, segundo o nutrólogo da atriz, uma vez na semana ela segue à risca um cardápio especial que tem por objetivo limpar e desinchar o corpo.
Detox semanal de Glória Pires
O nutrólogo José Curvo, que acompanha a atriz há mais de 20 anos, revelou que, além do detox semanal, Pires também eliminou alguns alimentos da sua dieta a fim de preservar a saúde e a silhueta. Carnes vermelhas, leite e creme de leite são alguns dos itens que passam bem longe do geladeira de Glória.
Cardápio detox
Mas nem só de regras é feita a alimentação da atriz. Pires possui dois dias da semana de alimentação livre. Por isso, necessita fazer o detox semanalmente, para limpar o organismos de possíveis impurezas ingeridas durante esse período.
No café da manhã, come apenas frutas e 1 raiz (mandioca ou batata-doce); no almoço, só salada crua e 1 prato de sopa de vegetais; à tarde, come frutas e, à noite, somente um prato da mesma sopa do almoço.
Nos outros dias da semana, a atriz faz de 5 a 6 refeições por dia, conforme o cardápio definido junto com o especialista.
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