Suco que queima calorias e desincha a barriga: nutricionista indica receita
Inchaço abdominal, desconforto e até quilos extras na balança são consequências normais de um período de exageros na alimentação.
Para driblar esses efeitos, a nutricionista Gabriella Alves, da Corpometria, indica uma receita desintoxicante que ajuda a reequilibrar o organismo após muita comilança e consumo de bebidas alcoólicas. Aprenda:
Suco parar queimar calorias
A especialista recomenda um drink com muita vitamina C, nutriente com função antioxidante que combate os radicais livres que prejudicam as células. A bebida ainda é rica em fibras, que ajuda a aliviar o estufamento abdominal instantaneamente e faz o intestino voltar a funcionar bem.
Ingredientes
- 2 fatias de abacaxi
- 4 folhas de hortelã lavadas e picadas
- ½ limão
- 200 ml de água ou água de coco
- 1 colher (sopa) de linhaça
- 1 folha de capim-cidreira (opcional)
Como consumir
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba imediatamente, sem coar.
Depois, espere ao menos uma hora para realizar a próxima refeição. Neste dia, aproveite para manter uma alimentação leve e praticar exercícios físicos para potencializar o metabolismo.
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