Sorvete de banana com canela é segredo de nutri famosa para comer doce sem jacar

Abrir mão dos doces costuma ser uma das maiores dificuldades entre pessoas que iniciam uma dieta. Mas saiba que as sobremesas não precisam desaparecer do cardápio, desde que sejam consumidas com moderação e preparadas de maneira inteligente.

Conheça uma receita de sorvete indicada por Patricia Davidson Haiat, nutricionista de famosas como Bruna Marquezine, Fátima Bernardes e Giovanna Lancellotti, que mata a vontade de comer doces e não atrapalha o emagrecimento:

Sorvete de banana liberado na dieta

Ingredientes:

• 100 g de banana congelada
• Suco de 1 limão
• 2 colheres (chá) de canela
• Amêndoas picadas

Modo de preparo:

Corte as bananas em rodelas, regue com o suco de limão e leve ao freezer. Quando a fruta congelar, bata no liquidificador com a canela até obter consistência de sorvete. Finalize com as amêndoas por cima.

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