5 maneiras de cortar calorias na ida ao supermercado (e ainda economizar dinheiro)
Quem está de dieta sabe que escolher produtos mais naturais e menos calóricos no supermercado normalmente implica em custos elevados das compras do mês. Mas alguns truques simples podem, além de ajudar a economizar dinheiro, deixar seu carrinho mais “magro”. Confira as dicas
Dicas para economizar no mercado ao fazer dieta
1. Vá para o supermercado com uma lista de compras completa em mãos e tente não colocar no carrinho nada além do que considerou necessário ao fazer as anotações. A medida evita gastos extras e compras de itens tentadores que atrapalham o emagrecimento.
2. Nunca faça compras com fome. Se você vai ao mercado saciado, consegue driblar com mais facilidade o impulso de colocar no carrinho alimentos e produtos calóricos e poucos saudáveis.
3. Fazer compras do mês pela internet também pode ser opção para evitar gastar dinheiro com produtos desnecessários e ainda poupa tempo.
4. Para economizar tempo e dinheiro, compre grãos, castanhas, frutas secas e outros alimentos com maior vida útil a granel, em casas especializadas. O preço será bem mais acessível do que no supermercado.
5. A compra de alimentos naturais em grandes quantidades pode sair mais barato. Então, que tal fazer uma troca entre amigos e parentes para que a divisão evite gastos e desperdícios.
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