Detox não se faz só com alimentos: médica ensina receita de banho que desintoxica
O consumo de sucos, chás, sopas e lanchinhos que ajudam a eliminar as toxinas do organismo é apenas um dos métodos de realizar uma faxina no corpo. É possível, por exemplo, fazer um detox através de um banho relaxante.
Quem indica o tratamento é a médica Thaisa Albanesi, especialista em medicina funcional, que, em seu site oficial, ensina o passo a passo da receita de um banho de infusão que desintoxica o corpo:
Como fazer um banho detox
Ingredientes:
- 1 colher de sopa bicarbonato de sódio
- 2 colheres de sopa de sais para banho ou sal marinho
- 250 ml de chá (pode ser de camomila, alecrim, cavalinha, rosas, alcachofra, erva-doce ou lavanda)
- Pétalas de flores
- Rodelas de limão e laranja
Como tomar o banho desintoxicante:
Acrescente todos os ingredientes em uma banheira cheia de água bem quente (entre 36 e 38 graus). Permaneça no banho por pelo menos 20 minutos e, em seguida, tome uma ducha para se lavar, evitando produtos com muita química e esfoliantes.
Procure não ingerir alimentos logo após e imediatamente antes do banho detox (período de cerca de 45 minutos) e beba muita água filtrada antes e depois.
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