Médica diz: em muitos casos, o paciente não precisa de remédio, mas de boa alimentação

Prevenir é melhor do que remediar. O conselho da vovó nunca foi tão atual e verdadeiro se pensarmos como, por exemplo, uma alimentação equilibrada aliada a uma prática regular de atividades físicas é capaz de reduzir e afastar os riscos de diversas doenças.

A comunidade médica, mesmo com todos os avanços tecnológicos em tratamentos e desenvolvimento de vacinas e novos medicamentos, reforça o conceito simples de que muitos problemas de saúde podem ser evitados e até mesmo tratados quando há maior atenção a comidas que levamos à mesa.

Boa alimentação pode evitar problemas de saúde

Nimali Fernando, uma pediatra de Virginia, EUA, é uma das profissionais que defende a ideia e, em entrevista ao jornal The New York Times, afirmou: em muitos casos, o paciente não precisa de remédio, e sim de boa alimentação.

A médica conta que percebeu que muitos dos problemas relatados por seus pacientes podem ser atribuídos a uma dieta fraca. No caso das crianças, até mesmo o escape de xixi durante o sono pode ter relação com a alimentação.

Às vezes, um pai dize que seu filho tem sintomas de ansiedade e, por isso, molha a cama. Acha que ele precisa de um psicólogo ou de remédio, mas quando verificamos a alimentação da criança descobrimos que ela talvez não esteja comendo fibras o suficiente e sofre de constipação que, consequentemente, sobrecarrega a bexiga, afirma a médica.

Em momentos como estes, segundo a profissional, somos capazes de juntar os pontos e entender como os alimentos são muitas vezes entrelaçados com sintomas de doenças

Ainda ao jornal, Nimali diz que aprendeu que escolhas alimentares pobres podem ser a raiz de muitos problemas aparentemente não relacionados.

Para Warren Ross, outro médico ouvido pela reportagem, o ideal seria que, em qualquer consulta, o médico tenha a oportunidade de saber o que seus pacientes comem, como lidam com suas dietas e ainda se eles precisam de apoio adicional de um profissional para realizar mudanças que resultariam em saúde mais protegida.

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