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Chá de camomila ajuda a controlar a fome e compulsão: conheça benefícios

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A planta da camomila é bastante conhecida por acalmar e aliviar as tensões, mas seus benefícios não param por aí, já que ela ainda pode contribuir para a saúde do corpo, pele e cabelos.

Versátil, a camomila tem ações anti-inflamatória, antialérgica, antiespasmódica, antidiarreica, analgésica e pode até reduzir quadros de febre.

Chá de camomila ajuda a emagrecer

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Andrey Solovev/shutterstock

A camomila pode ser considerada aliada da dieta graças às suas propriedades calmantes. Ao ajudar a acalmar e diminuir a ansiedade, atua naturalmente na compulsão que muitas vezes atrapalha o processo de perda de peso ao fazer com que você coma mesmo quando já está satisfeito.

Para fazer o chá de camomila que emagrece, use 1 colher de sopa da planta para cada xícara de água. Depois de esquentar a água (não precisa ferver) e apagar o fogo, adicione a erva e abafe por 10 minutos. Coe e tome de duas a quatro xícaras por dia, preferencialmente após as refeições.

Benefícios da camomila para a pele e os cabelos

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Divulgação

Em tratamentos de beleza, a camomila pode, por exemplo, atenuar os aspectos das olheiras. Basta aplicar o chá gelado diretamente sobre a pele em compressas com gaze e deixar agir por alguns minutos.

A técnica também é indicada para casos de rosácea, alívio de queimaduras do sol e irritações. Em peles secas e com rachaduras, a camomila melhora o aspecto por suas propriedades emoliente e cicatrizante.

Quem deseja clarear os cabelos de forma natural e suave também pode contar com a ajuda da camomila. Prepare um chá com a planta e borrife nos fios antes de se expor ao sol. Em seguida, lave normalmente com xampu e condicionador, de preferência com camomila em sua composição.

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